СПРОСИ ПРОФИ
Все разделыСпортОздоровительные дисциплиныФитнес

Задайте свой вопрос по фитнесу
профессионалам

Сейчас онлайн 75 тренеров по фитнесу
Получите ответ профи быстро и бесплатно

Фитнес

Задано 504 вопроса по фитнесу.
Среднее время ответа 2 мин.
👍
0
👎

Ожирениe   9 ответов

Здравствуйте,мне 30 лет.после родов набрала почти 20кг. Проверяла щетовитку,все в порядке.подскажите пожалуйста может есть какой нибудь способ сбросить вес.
👍
0
👎

Здравствуйте   3 ответа

Здравствуйте!мой рост 170,вес 54.Я б хотела узнать,сколько раз в неделю нужно делать: приседаний со штангой,выпадов и жимов ногами,что бы подкачать ягодицы и улучшить форму.Я занимаюсь 5 раз в неделю.Приседаю 3 подхода по 20 раз(вес 40 кг),выпады с гантелью 3 подхода по 20 раз(8 кг) и жимы 3 подхода по 20(70 кг).Мне б хотелось узнать,как правильно поставить правильно свою тренировку!
👍
0
👎

Скакалка и лишний вес.   4 ответа

Мне 20 вес 107. Очень люблю прыгать на скакалке, еще с детства. Сейчас вот хочу узнать: а можно ли мне прыгать на скакалке хотя бы 10 прыжков в день при таком весе? Или лучше не стоит?

👍
0
👎

Тяжело стало заниматся спортом   4 ответа

Извините, вы можете подробно описать свою пищу? Где покупаете еду, в каких марках магазина и что именно, подробно из продуктов?

👍
+1
👎

Нужна консультация   2 ответа

Здравствуйте. Я Мила, мне 11 лет. Очень хотела бы заниматься фитнесом или аэробикой. Но в нашем маленьком городе очень трудно найти тренера. Не подскажите ли Вы мне, можно ли заниматься дома по видео курсу и как часто это надо делать.Спасибо
аэробика фитнес спорт   Мила   16 май 2021 06:05  
👍
0
👎

Тяжело стало качать пресс   6 ответов

Добрый день! Какое питание подробно вы практикуете? Можете описать, чем конкретно вы питаетесь и что употребляете в пищу?

👍
0
👎

Два унылых блина   3 ответа

После похудения попа обвисшая. Хотелось,чтобы была упругая и подтянутая. Посоветуйте эффективные упражнения

Задать свой вопрос


ASK.PROFI.RU © 2020-2025