Реабилитационный фитнес

Возможно ли обыграть генетику в спорте/ развить ноги с больными коленями   0 ответов

Несбалансированные руки   0 ответов

В связи с травмой, правая рука немного сильнее левой, никак не исправляла данную ситуацию, при подтягивания идёт упор на правую руку, и визуально левая на см меньше, как это исправить? Делать упор на левую руку, а правую не трогать, или же на левую больше чем на правую, и какие упражнения лучше подходят?

Упражнения при повреждённом голеностопе   0 ответов

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, такая проблема, до недавнего времени в рамках похудения тратила большой объем калорий путем длительной ходьбы (от 10 км в день), сейчас это ограничено из-за того, что растянула связки голеностопа, вопрос, можно ли как-то в домашних условиях делать упражнения без весовой нагрузки на голеностоп, чтобы объем энергозатрат не теряется?

Какие бады начать принимать?   0 ответов

Начал бегать и подтягиваться , вес 92 рост 177
Что начать пропивать ? Для большего эффекта