Добрый день, меня интересует один вопрос. Я занимаюсь в тренажёрном зале 3 года, верх у меня вполне хорошо развит и таким остаётся даже если его не тренировать. А вот с ногами беда, даже когда усердно над ними работал они еле еле с натяжкой могли гармонировать на фоне верха тела, но хотелось бы ещё мощнее ноги развить. С питанием все более менее(мне советовали есть больше, но больше чем я итак ем я не могу,а с питанием у меня все ок, с моего каллоража…