Спорт

Набор веса   0 ответов

Упражнения для исхудавшего человека   0 ответов

здравствуйте, извините за беспокойство!
хочу задать такого плана вопрос:
очень сильно похудел человек, ослаб от рака. с чего стоит начать? если есть возможность посоветуйте что-нибудь, с чего можно начать. мужчине 62 года, вес в данный момент 57 кг… есть гантели дома, эспандеры, утяжелители для ног..

Можно ли пить гейнер m4 Mass ребёнку 12 если соблюдать правила и не нарушать баланс еды   0 ответов

Хочу накачать пресс , шею и плечи   0 ответов

Использую гейнер

Какие тренажеры в зале нужны для этого   0 ответов

Здравствуйте! Родила 2 года назад двойню. Хочу привести фигуру в норму, подтянуть и похудеть.

Не уходит живот   0 ответов

Здравствуйте, уже несколько месяцев занимаюсь пилатесом на Кор, а живот все не уход , от такого постоянно хочется перестать , уже не знаю что делать, помогите

Скандинавская ходьба   0 ответов

занятия с начинающим, Дмитров, М.о.

Я в маленьком городе, сомневаюсь в компетентности своего тренера   0 ответов

# 221516   0 ответов

Лёгкая атлетика   0 ответов

если я занималась лыжными гонками 12 лет,где летом,осенью,и половину весной беговые и роллерные тренировки, который повышают функциональную силу и выносливость и зимой лыжные тренировки,которые также помогают улучшить выносливость. если я закончила с лыжным спортом в начале марта,сейчас отдыхаю, иногда бегаю и хочу в июле начать заниматься легкой атлетикой. смогу ли я добиться успеха после 12 лет профессионального лыжного спорта?

Самокатный спорт   0 ответов

Метро медведково

Несимметричные мышцы на животе   1 ответ

Я давно качал мышцы на животе и в детстве у меня были ровные красивые кубики, а потом как-то закривились. Причем я занимался спортом на протяжении всей своей жизни. Сейчас мне 14 лет и мне просто не понять что делать чтобы выровнять пресс опять и как избавится от жира в нижней части живота. Подскажите пожалуйста, что мне делать.

Почему у Корнилова игр ноль, а голов 1?   0 ответов

И средний балл у него 0 , а у Коломиец 1 . Только Корнилов на 4 месте , а Коломиец на 8 🤷‍♀️

Сломал ухо на борьбе   0 ответов

Несколько дней назад сломал ухо на борьбе, только через несколько дней пошел к врачу, кровь откачали. И наложили повязку. Сказали про борьбу можешь пока забыть если хочешь его вылечить. Что делать я сам если честно не знаю. Забить и смериться со сломаным ухом или лечить.

Что за меч   0 ответов

здраствуйте, недавно в вк я наткнулся на интересный пост где был меч который меня очень заинтерисовал, не знаете его название?

Похудение   0 ответов

Можно ли при похудении пить протеин, чтоб закрыть количество дневного белка? И при дефиците колорий надо есть определенную еду или жи можно есть всё, но с учётом дефецита?

Как надо питаться чтобы похудеть   0 ответов

Я набрал 20 кг сейчас вешу 90кг а хочу весить 70 или 68 рост у меня 178 а лет 16

Присвоение разряда   0 ответов

Добрый день, по новым правилам гимнастка 2018 года рождения может получить в следующем году первый юношеский разряд? Или уже поздно? Сейчас никакого нету

Что делать если хочешь более выраженные мышцы, но при этом не хочешь чтобы вес набираемый на профиците калорий уходил в живот?   0 ответов

Возможно ли накачать тело при грыже позвоночника?   0 ответов

У меня поясничная грыжа и разрывы мениска на колене. Мне 41 год. Двигаюсь нормально, но иногда возникают боли в ногах, редко. У меня есть желание подтянуть тело, подкачать руки, ягодицы, ноги, живот, НО понимаю, что многое мне противопоказано. Есть уже разработанные программы тренировок, решения для таких, как я или мне только бассейн и йога показаны? Очень хочется чуть больше мышц и эстетику тела.