СПРОСИ ПРОФИ
Все разделыСпортСиловые виды спортаГиревой спорт

Задайте свой вопрос по гиревому спорту
профессионалам

Сейчас онлайн 75 тренеров по гиревому спорту
Получите ответ профи быстро и бесплатно

Гиревой спорт

👍
0
👎

Упражнение рывок гири   0 ответов

Здравствуйте, на данный момент я делаю рывок гири 16 кг 11 раз(первый день).Через месяц мне нужно будет сделать рывок 24кг гири 26 раз, возможно ли за месяц так натренироваться? у меня среднее телосложение 183 см рост и вес 72 кг

👍
+1
👎

Вопрос к тренерам и тренерам методистам по бодибилдингу и атлетизму?   3 ответа

Уважаемые тренера по бодибилдингу, атлетизму и силовой гимнастике. У меня такой вопрос. С какого возраста можно заниматься атлетизмом детям и подросткам? Какие есть ограничения по весам? И по количеству подходов. Также сколько времени должна идти тренировка? Если взять советские времена, то атлетизмом можно было заниматься с 15 лет. Это объяснялось тем, что если начать работать с теми же гантелями, то останавливается рост ребенка. Я сам начал заниматься…

Задать свой вопрос


ASK.PROFI.RU © 2020-2024