СПРОСИ ПРОФИ
Все разделыСпортСиловые виды спортаТяжёлая атлетика

Задайте свой вопрос по тяжёлой атлетике
профессионалам

Сейчас онлайн 75 тренеров по тяжёлой атлетике
Получите ответ профи быстро и бесплатно

Тяжёлая атлетика

Задано 15 вопросов по тяжёлой атлетике.
👍
0
👎

Набор массы   0 ответов

Подскажите, что можно принимать желательно без ужасающих последствий, чтобы набрать массу в короткий срок.
Креатин, протеин пробовал, вес не меняется.
Сам гончей породы, рост 183, вес 79.
Посоветуйте пожалуйста что можно попробовать

👍
0
👎

Возраст   0 ответов

Реально ли начать заниматься тяжелой атлетикой в 45 лет?

👍
0
👎

Набор мышечной массы, прием бадов   0 ответов

Тренируюсь уже почти около года, тяжело набрать мышечную массу. Принимал и принимаю по сей день креатин, протеин, витамин д3.И все равно вес стоит как и стоял.Рост 172 вес 67, возраст 17 лет.Ем много и питаюсь хорошо, без всяких сладостей и тд.Знакомый посоветовал Ибутаморен.Смотрел видеоролики, говорят что лучше принимать вместе с Экдистероном. Скажите не будет ли никаких проблем с жкт? Т.к. у меня были до этого проблемы с ним и есть много различных…

👍
0
👎

Ночные тренировки   0 ответов

Здравствуйте, мне нужно экспертное мнение тренера.
Насколько хуже мышцы работают ночью, чем днем?
или просто главное восстанавливаться?
без разницы какое время тренировки?

👍
0
👎

Альтернативные упражнения на ноги   0 ответов

Подскажите, какие есть альтернативные упражнения на мышцы ног? Поставили диагноз синовит коленных суставов (в процессе лечения) и повреждение мениска левой ноги второй степени (запретили глубокий присед, бег и выпады). Заранее спасибо.

👍
0
👎

Проблема со взятием на грудь   0 ответов

У меня проблема, я постоянно не могу взять предельный вес на грудь, с груди роняю. Может прихватываю штангу, хотя есть же те, кто прихватывая штангу, поднимает, и поднимают хорошо. Я сам пытаюсь разобраться, но никак не могу добраться до истины, и как исправить? Проблем выталкивания с груди нету. Вся проблема взять на грудь! Буду благодарен за подсказ. Занимаюсь самостоятельно.

👍
0
👎

Физическое развитие   0 ответов

Сможет ли тяжёлая атлетика эффективно развить телосложение?
Я беспокоюсь,что в свои 18 отстаю от других и выгляжу как ребёнок, девушка рост 161

тяжёлая атлетика спорт   Анна   14 апр 2023 21:52  
👍
0
👎

Тяжелая Атлетика   0 ответов

Скажите, пожалуйста, стоит ли мне принимать метандиенон (стероид) если от тренировок нету прогресса
Вес 60
Рост 188
Возраст 15

👍
0
👎

Привести тело в порядок   0 ответов

Можно ли в короткие сроки привести себя в порядок если сейчас выгляжу так

👍
0
👎

Будет польза или нет   0 ответов

я занимаюсь около года + очень активная работа вопрос в том что нет возможности увеличить вес гантель если при том же весе увеличить число подходов , вес каждой 16 кг я делаю на грудь 3 разных упражнения по 3 подхода по 15 повторений я эндоморф сила выросла прогресса роста нету ем хорошо ударный стол по углеводам если прибавить подходов будет результат или я просто буду сжигать вес ???

👍
0
👎

Отжимания   0 ответов

Здравствуйте, 3 дня назад здал норматив 25 отжиманий в школе, мне 14 лет, до норматива все было хорошо, отжимался через день по 20 повторений 5 подходов, но когда сдал норматив то началась боль, а на данный момент нет никакой энергии даже встать с кровати. Максимум отжиманий 30 раз, скажите пожалуйста почему так?

тяжёлая атлетика спорт   Murad   28 ноя 2021 19:19  
👍
+1
👎

Вопрос к тренерам и тренерам методистам по бодибилдингу и атлетизму?   3 ответа

Уважаемые тренера по бодибилдингу, атлетизму и силовой гимнастике. У меня такой вопрос. С какого возраста можно заниматься атлетизмом детям и подросткам? Какие есть ограничения по весам? И по количеству подходов. Также сколько времени должна идти тренировка? Если взять советские времена, то атлетизмом можно было заниматься с 15 лет. Это объяснялось тем, что если начать работать с теми же гантелями, то останавливается рост ребенка. Я сам начал заниматься…
👍
−1
👎

Накачать руки   3 ответа

что нужно кушать?

👍
+1
👎

Упражнения на спину   3 ответа

Здравствуйте! Уменя вот такой вопрос- какая разница между упражнениями: становой тягой и подтягиваниями? И насчёт того кчему может привести неправильное качание пресса? Допустим я качал пресс незная что ноги должны быть согнуты и держал их прямо кчему это может привести и настолько это опасно?

Задать свой вопрос


ASK.PROFI.RU © 2020-2024