СПРОСИ ПРОФИ
Все разделыСпортСиловые виды спортаБодибилдинг

Задайте свой вопрос по бодибилдингу
профессионалам

Сейчас онлайн 75 тренеров по бодибилдингу
Получите ответ профи быстро и бесплатно

Бодибилдинг

Задано 35 вопросов по бодибилдингу.
Тренерами по бодибилдингу дано 53 ответа.
👍
0
👎

Про Протеин   1 ответ

Как выбрать

бодибилдинг спорт   Anonymous #frTn5dDT   03 июл 2022 20:19  
👍
0
👎

Спортпитание   2 ответа

Можно ли принимать креатин в 14лет если очень охото

бодибилдинг спорт   Марк   09 июн 2022 12:30  
👍
0
👎

Совместимость   3 ответа

Здравствуйте! Можно совместить гейнер, ВСАА, изотоник???

бодибилдинг спорт   Murat Shkakhov   02 июн 2022 07:07  
👍
0
👎

Статика и динамика   3 ответа

Годится ли статика для разминки перед динамикой?
Можно ли в одну тренировку запихнуть и статику и динамику и в каком порядке?

бодибилдинг спорт   Александр   16 май 2022 11:51  
👍
+1
👎

Комбинирование питания   5 ответов

Можно ли комбинировать Samyun wan с креатином?

👍
0
👎

Перепутал дозировки   1 ответ

Перепутал дозировки и вместо 250мг поставил 2500мг тестостерон энантат
Что делать?

👍
0
👎

Убрать лишний живот. Сушка тела, без ущерба для мышщ.   3 ответа

Здравствуйте. Можно у вас проконсультироваться по поводу спорта? Занимаюсь прокачкой тела дома. Программа состоит из 15 упражнений, 5 подходов. Тренировка занимает 1час 40мин. Занимаюсь 2 раза в неделю. Нагрузка фулбоди. Спортпитание не кушаю, обычная домашняя еда в обиходе. Суть вопроса: как убрать лишний жир на животе? Нужно просушиться я так понимаю. Чтобы была рельевность. Тяжёлые веса не использую. В арсенале у меня гантели по 5кг, турник, велотренажёр и своё тело

ОФП бодибилдинг спорт   Дмитрий   12 май 2022 23:04  
👍
0
👎

Питание   3 ответа

Здравствуйте. Профицит ккал моего питания составляет 1000 ккал (3000 в день).
Будут ли от большого профицита быстрее набираться мышцы?
Или правильнее сделать профицит на ~300 ккал?

бодибилдинг спорт   Anonymous #C0x1R42W   06 май 2022 11:37  
👍
0
👎

Как нарастить мышцы?   0 ответов

Сколько мне нужно заниматься?

бодибилдинг спорт   Anonymous #p6ujmhfv   29 апр 2022 18:41  
👍
0
👎

Инсулин в спорте при диабете   4 ответа

Здравствуйте, начал заниматься спортом, причём достаточно регулярно, по схеме Арнольда (раньше я занимался, были неплохие результаты, но бросил). Так вот, в чем суть вопроса: у меня диабет 1 типа, т.е я инсулинозависимый. В спорте инсулин используется, как стероидный препарат. Но будет ли он влиять на человека с сахарным диабетом, как тот же стероид? Возможно, не так сильно или не будет влиять вообще? Вопрос задан с целью любознательного характера, естественно. Заранее спасибо

бодибилдинг спорт   Anonymous #TDdizvgv   22 апр 2022 19:23  
👍
0
👎

Лишняя нагрузка. Похудеть   5 ответов

Здравствуйте, Меня зовут Ерасыл, мне 15 лет. Мой рост 175,вес 73-79 кг. Я вот начал такую интересную тренировку. В четверг делаю 300 отжимания, в пятницу 300 пресс, в субботу 300 приседания (сегодня), завтра хочу снова начать с отжимания, у меня вопрос будет ли у меня что-то рости и могу ли я похудеть? Просто я смотрел видео где люди делают 100 отж, в течений 30 дни и т.д. Я чуть услажнил свою тренировку и сделал по своему как в сверху. Но не знаю…

бодибилдинг спорт   Erasyl Erboluly   21 апр 2022 09:02  
👍
+1
👎

Питание   4 ответа

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Стоит ли урезать углеводы ( до 100 ) при очень высокой физической активности, для того, чтобы просушить тело ? А именно добиться рельефа мышц. Я худая, но рельефа мышц нету.
Белки 140-150, жиры 58-60 стабильно, а вот с углеводами? Тренировки 5 раз в неделю высокой интенсивности, 15000 шагов ежедневно. Спасибо большое

👍
0
👎

Питания белком   1 ответ

Сколько в 20 яйцах чистого белка

👍
0
👎

Фармакология   1 ответ

Скажите пожалуйста, занимаюсь спортом хочу попробовать фарму но у меня артрит ,могут ли быть последствия

бодибилдинг спорт   Дмитрий   11 апр 2022 08:07  
👍
−1
👎

Тренировка   4 ответа

Здравствуйте.Культуристу в драке достаточно 30 секунд.Через 30 секунд он не сможет двигаться, мышцы забьются, мышцы устанут, культурист устанет и не сможет дышать.Я читал, что качаться нужно для выносливости.Я не могу взять много веса и сделать (5-6 повторений). Я не могу поднимать большие тяжести.Кроссфит — это высокоинтенсивный вид спорта, я не могу им заниматься.Выход есть:бодибилдинг и работа на выносливость: мышечная, силовая,общая; круговая…

ОФП бодибилдинг спорт   Bmw   15 мар 2022 19:57  
👍
0
👎

Нужна ли переодизация нагрузок на сушке?   1 ответ

Нужна ли переодизация нагрузок на сушке? Или нужно на протяжении всей сушки заниматься 60-80% от максимума? Занимаюсь натурально. Спасибо

👍
0
👎

Влияют ли ушибы на мышечный рост?   2 ответа

Сегодня получил ушиб грудных в зале, два дня назад была тренеровка груди, болела сильно еще и ударился. Подскажите, это не повредит мышечному росту? Вроде ударился не сильно, но и не слабо.(Если что получил ушиб от совсем другого тренажера, не для грудных)

бодибилдинг спорт   Александр   04 янв 2022 14:10  
👍
0
👎

Приём гейнера   3 ответа

Подскажите пожалуйста как принимать гейнер мой вес 75 питание 4 раза в день тренировки 3 в неделю суточная доза гейнера 105 гр как утверждает калькулятор Т.Е ДЕЛИТЬ ПОЛУЧЕННЫЙ КОКТЕЛЬ В ШЕЙКЕРЕ НА ДВА РАЗА ПРИМЕРНО ПО 50ГР В ДЕНЬ КАК В ДНИ ОТДЫХА ТАК И В ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДЕНЬ?

👍
0
👎

Тренажёрка или кикбоксинг — что лучше?   8 ответов

Добрый день! Намедни задумался, что надобно бы спортом заняться. Из доступных варинатов так или иначе: тренажёрка/дом/кикбоксинг (или нечто ему подобное).

Собственно считаю нужным упомянуть возраст — 16 лет, парень. До этого пару лет назад неплохо занимался армейкой (АРБ), но бросил из-за экзаменов и отсутствия спарринг партрнёров (банально не мой возраст был). Ну, конечно, драться не сильно люблю — я скорее интелектуал, нежели хулиган.

Гм,…


Задать свой вопрос


ASK.PROFI.RU © 2020-2022