Спорт

Сделать сильными руки   0 ответов

Вызов.Упражнения дома против спортзала на пол года   0 ответов

Хочу бросить вызов другу,который начал заниматься в спортзале.После полугода тренировок кто будет лучше выглядеть относительно друг друга в начале.Для домашних тренировок есть гантели по 15 кг разборный,мешок с песком 40 кг,турник и пол.Можно ещё брусья достать.Вопрос:есть ли у меня шанс против спортзала?

Что за тренажёр?   0 ответов

Пришли на дет. Площадку и не понимаем что это и для чего

Мышцы становятся меньше после тренировки почему   0 ответов

Вопросы по поводу норм поведения на волейбольной площадке   0 ответов

Здравствуйте, меня интересуют следующие вопросы.
Чем ограничено словесное давление на противника в волейболе?
В каких рамках возможно показывать пренебрежение к сопернику?
По каким основным критериям оценивается порядочность поведения игроков на поле?
Если игрок словами или действиями, не выходящими за пределы разрешённого, заставляет игрока соперников перейти к рукоприкладству, кто из них понесёт более суровое наказание и на сколько более сурово оно будет?
Заранее спасибо за ответы.

Гвоздестояние   0 ответов

Здравствуйте)
Хотел бы уточнить, сколько минут в день можно стоять на доске (хочу стоять каждый день)
Был опыт, стоял 2 раза в день по 20 минут, эмоциональное состояние ухудшилось

Домашние тренировки   0 ответов

Здравствуйте!
Мне 17 лет, девушка, вес 53-55 кг, рост 165-167
Хочу начать заниматься дома.
Цель — подтянуть все тело, убрать живот и увеличить (подтянуть) ягодицы.
В целом, ситуация классическая)
Подскажите пожалуйста, какая последовательность тренировок должна быть.
С чего начать?
Правильным ли будет и какой будет результат, если заниматься чередуя днями
Все тело (в кач.ве разминки)живот/ (разминка) ягодицы
И вот так чередовать через день
Например в течение месяца, а на что переходить дальше?
Чтобы поддерживать результат

Асимметрия груди   0 ответов

Здравствуйте, длительное время хожу в зал, из упражнений на грудь делаю бабочку и жим лёжа. Из-за чего произошел казус на фотографии и как это можно исправить?

Набор массы   0 ответов

Сброс веса и проведение мышц в тонус   1 ответ

Здравствуйте. У меня форма тела как Песочные часы, я парень. Есть проблема с лишним весом, но она вполне умеренная, однако всё же заметно отражается на моей жизни. Ищу упражнения на ежедневную основу для сброса лишнего веса и выравнивания формы тела, хочется уменьшить а объеме ягодицы и бёдра, сбросить жирок на животе и боках. Что можете посоветовать?

Исполнение казачьих песен и танцев   0 ответов

Как убрать щеки   0 ответов

Хочу убрать свои щеки, пробывал делать каждый день упражнения, на диету садился, ничего не помогло.Что посоветуете?

Почему чувствуется постоянная усталость?   0 ответов

3 день принимаю oxandrolone 10 по две таблетки на ночь физические показатели снизились чувствую себя уставшим . Почему?

Запрещённый удар или нет, АРБ   0 ответов

Если меня взяли в гард могу ли я бить его в лицо или в тело, АРБ

Подтягивания   0 ответов

Добрый день. Перед армией нужно прийти в форму, увеличить количество подтягиваний за 2 месяца до 15 и более (если возможно) О себе: 75 кг, 175 см, могу подтянуться 2 раза (второй с натяжкой)

Эффективно ли для меня? Или усложнить   0 ответов

52 дня до выпускного и я решил похудеть к этому времени. Бегаю каждый день по 1.6 километра и выполняю упражнения в одном приложении. Настал 5 день и я чувствую, что уже бегу уверенней и мог бы увеличить растояние. Был 89 и стал 88.30 при росте 184 в 16 лет. Стал меньше есть и исключил мучное. Было бы не плохо сформировать план для большей эффективности

Цена занятия ЛФК на дому?   0 ответов

пациент после удаления опухоли Головного мозга

Бады для похудения   0 ответов

Скажите, пожалуйста, возможно ли совмещать прием альфалиполиевой кислоты с пиколинатом хрома и карнитином (перед кардиотренировкой)? На какой эффект можно рассчитывать, какую дозировку принимать и как долго?

Найти стиль каратэ   0 ответов

Добрый вечер!
В детстве занимался Ашира каратэ, сейчас хотел бы возобновить тренировки.
Не могу найти информацию о данном стиле каратэ.
Прошу помочь.
Заранее спасибо!

Как принимать и нужно ли?   0 ответов

Не знаю как принимать.
Когда то друзья дарили добавки к спорту.
L Carnitine
Brutal Anadrol
Proteine They
Creatine Monohydrate
Помогите, хочу попробовать, что это такое.
Вес 80 Рост 173 Телосложение спортивное