Я давно качал мышцы на животе и в детстве у меня были ровные красивые кубики, а потом как-то закривились. Причем я занимался спортом на протяжении всей своей жизни. Сейчас мне 14 лет и мне просто не понять что делать чтобы выровнять пресс опять и как избавится от жира в нижней части живота. Подскажите пожалуйста, что мне делать.