Коррекция фигуры

Не уходит живот   0 ответов

Здравствуйте, уже несколько месяцев занимаюсь пилатесом на Кор, а живот все не уход , от такого постоянно хочется перестать , уже не знаю что делать, помогите

Несимметричные мышцы на животе   1 ответ

Я давно качал мышцы на животе и в детстве у меня были ровные красивые кубики, а потом как-то закривились. Причем я занимался спортом на протяжении всей своей жизни. Сейчас мне 14 лет и мне просто не понять что делать чтобы выровнять пресс опять и как избавится от жира в нижней части живота. Подскажите пожалуйста, что мне делать.

Как надо питаться чтобы похудеть   0 ответов

Я набрал 20 кг сейчас вешу 90кг а хочу весить 70 или 68 рост у меня 178 а лет 16

Возможно ли накачать тело при грыже позвоночника?   0 ответов

У меня поясничная грыжа и разрывы мениска на колене. Мне 41 год. Двигаюсь нормально, но иногда возникают боли в ногах, редко. У меня есть желание подтянуть тело, подкачать руки, ягодицы, ноги, живот, НО понимаю, что многое мне противопоказано. Есть уже разработанные программы тренировок, решения для таких, как я или мне только бассейн и йога показаны? Очень хочется чуть больше мышц и эстетику тела.

Как убрать такой низ живота?   0 ответов

здравствуйте! мне 15 лет, рост около 165 см, вес +-53 кг (недавно сидела на жестокой диете, поэтому пришлось немного набрать). достаточно долгое время делаю упражнения на мышцы кора, но результат минимальный (буквально минус пара см в талии и низа живота). но заметила, что живот как будто бы под давлением, если на него надавить, а к концу дня и вовсе будто больше становится (утром я чувствую легкость внутри него). помогите, пожалуйста!!

Упражнения на попу   1 ответ

хожу в зал,но никак не могу убрать целлюлит,ямки,обвисшую попу

Как лучше построить тренировки для похудения?   0 ответов

Снижение веса   0 ответов

18 лет,рост 174,вес 100 кг, цель похудения до 75,как взять себя в руки и какие тренировки лучше делать+питание

Какие упражнения для плоского живота   0 ответов

Здравствуйте, вес 60, раньше был 47, вес набирала сама. Сейчас вес устраивает,но не нравится что вылез живот и бока. Какие делать упражнения чтобы не худели ноги и руки, а только живот и бока?

Частые тренировки   0 ответов

Здравствуйте, хотела бы узнать, нормально ли заниматься спортом ( домашним фитнесом) 6 дней подряд по 3 раза в день ( утром, днём и вечером по 30 минут), или же это приведет не к лучшим результатам?

Как убрать бока за 1-2 месяца   0 ответов

здравствуйте,

Привести форму в порядок   0 ответов

Здравствуйте
Мой рост 175
Вес 63
Хочу похудеть максимально и накачать ягодицы и рельефный живот
Получится ли это сделать при тренировках 4 раза в неделю и правильном питании ?

Как подсушиться и набрать рельеф   0 ответов

Попа   0 ответов

Хочу накачать попу

Как избавиться от живота   0 ответов

что делать, если есть низ живота, жир или отеки, как понять и избавиться,если работа сидящая

Как называется такой тип живота и как его убрать?   0 ответов

Здравствуйте, мне 14,но такой живот всю жизнь.Его как будто перетенула резинка которая на брюках или же штанах.Делала упражнения на мышцы кора
Сидела на диетах ничего не помогает,хотя у меня есть талия (песочные часы) . Скажите пожалуйста как это убрать.

Как убрать грудные мышцы и торчащие ребра   0 ответов

меня волнует моя грудь,я хочу чтобы она была плоская,помогите пожалуйста,и как убрать торчащие ребра снизу живота,но больше всего меня волнует грудь

# 199579   2 ответа

Похудение, жир на животе   0 ответов

Здравствуйте! Мне 15 лет и с 1 июля я начал худеть, на тот момент мой вес был 75кг, в данный момент 66,9.Я контролирую кбжу, сижу на дефиците калорий и занимаюсь физическими нагрузками(хожу достаточно много, периодически на турниках занимаюсь). Немного нарастил мышечную массу(в зоне бицепса и трицепса), но жир с живота не уходит(ушел только чу-чуть с боков). Что мне делать что бы убрать жир с живота, хочу себе пресс хотя бы.

Хочу сделать талию уже   0 ответов

Что нужно делать что бы сделать талию уже если это не из-за жира