СПРОСИ ПРОФИ
Все разделыСпортОздоровительные дисциплиныСтретчинг

Задайте свой вопрос по стретчингу
профессионалам

Сейчас онлайн 75 тренеров по стретчингу
Получите ответ профи быстро и бесплатно

Стретчинг

👍
0
👎

Как тянуться при умеренном синовите т. б. сустава?   4 ответа

Меня зовут Полина, мне 16 лет.
Год назад я начала заниматься воздушной гимнастикой. Когда пришла у меня не было никаких навыков для данного спорта.
Все уже сидели на шпагатах и мне хотелось поскорее всех догнать.
Я игнорировала то, что болят связки и прочее, тренировалась очень упорно. Сейчас у меня 5 тренировок в неделю.
Сажусь на правый шпагат в минус. Нормально тянется левый. Поперечный — никак, когда пришла и то был лучше...…

👍
0
👎

Можно ли при небольшом растяжении продолжать выполнять упражнения на растяжку?   4 ответа

Здравствуйте, у меня такой вопрос: я много лет преподаю рукопашный бой. С посадкой учеников на шпагат проблем у меня никогда не было, всегда всё проходило гладко. Но неделю назад один из учеников стал жаловаться на боль в паху, с левой стороны, там где проходят паховые сухожилия и связки. Я сначала не обратил внимания так как по опыту знаю что связки должны определённое время поболеть. Но прошла неделя а боль в паху с левой стороны такая же. И что…

Задать свой вопрос


ASK.PROFI.RU © 2020-2022