👍 0 👎 |
Упражнения при повреждённом голеностопеЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, такая проблема, до недавнего времени в рамках похудения тратила большой объем калорий путем длительной ходьбы (от 10 км в день), сейчас это ограничено из-за того, что растянула связки голеностопа, вопрос, можно ли как-то в домашних условиях делать упражнения без весовой нагрузки на голеностоп, чтобы объем энергозатрат не теряется?
коррекция фигуры реабилитационный фитнес фитнес спорт
Александра
|
👍 0 👎 |
Упражнения для похудения и поддержания формы
|
👍 0 👎 |
Упражнения для похудения и подтягивания тела
|