👍 0 👎 |
Как убрать вес с живота
коррекция фигуры фитнес спорт
Anonymous #S1xogU9A
|
👍 0 👎 |
Только комплексный подход) Для мужчин и женщин разные подходы, для молодых мам подбираю нагрузку только через личное общение |
👍 0 👎 |
Заниматься дыхательной гимнастикой |
👍 0 👎 |
Меньше потреблять калорий, чем тратите. Специального сброса веса в какой-либо локальной области не существует. Жировая прослойка уходит так, как это регламентировано альфа и бета адренорецепторами в жировых клетках. Если у вас область живота самая проблемная, то как набирать вес она будет самая первая, так и сбрасывать, самая последняя. Не ищите особых методик, скорректируйте питание и физическую нагрузку. И вы придёте к тому, что хотите, максимально быстро |
👍 0 👎 |
Здравствуйте, внешний вид вашего живота зависит от вашего питания. Нужно почистить питание, есть не больше чем тратите — пройдет вздутие, уйдет жир. |
👍 +4 👎 |
Бодибилдинг. Растёт живот.
|
👍 0 👎 |
Скакалка и лишний вес.
|
👍 +2 👎 |
Помогите выбрать упражнения для жиро сжигания
|
👍 0 👎 |
Выбор спорта по телосложению
|
👍 0 👎 |
Нужен совет от мастеров
|