Спорт

Небольшая ассиметрия   0 ответов

Здравствуйте. У меня вопрос. Есть небольшая ассиметрия при переходе с пресса на правую грудную, там более плавный переход. На левой стороне такого нет, можно ли это как-то исправить, или это не требует коррекции, дискомфорта не вызывает.

Подбор сноуборда   0 ответов

здраствуйте если я вешу 50 кг но катаюсь на 150 ростовке я могу взять себе борд на 154 ростовке

Целлюлит, жир между подмышками и грудью, жир на руках, жир между ног на ляжках   0 ответов

я с 4 лет занимаюсь профессиональным спортом сначала 2 года фигурным катанием, потом 6 лет рок н роллом в 12 лет у меня нашли протрузии в позвоночнике и мне запретили рок н ролл сейчас мне 13 лет рост 164 вес 61 , у меня до сих пор спортивное телосложение но есть жир его не много хочу что то менять но как не знаю

Теннисные накладки   0 ответов

Здравствуйте. Что сделать, чтобы накладка стала мягче? Спасибо.

Хочу начать заниматься фигурным катанием   0 ответов

Здравствуйте, мне 12 лет. Я хочу начать заняться фигурным катанием,смогу ли я стать профессиональным

Ширина Стойки   0 ответов

Какие ошибки допускаю?   1 ответ

Чем заменить полезную пищу когда нет времени чтобы нормально поесть?   0 ответов

Здравствуйте уважаемые. Помогите пожалуйста с таким вопросом. Мне 39 лет, я бывший КМС по пауэрлифтингу, в связи с жизненными объстаятельствами не тренировался много лет. Пару раз пропивал протеин в те времена. Сейчас решил возобновить тренировки, но по роду деятельности не получается правильно питаться. Посоветуйте пожалуйста какое нибудь спортивное питание со всеми нужными минералами, аминокислотами, витаминами белками, в общем всеми нужными элементами, что бы быстро размешать, проглотить и дальше в бой. За ранее большое спасибо.

Ката   0 ответов

Добрый день. Как ответить своими словами чем отличается первая ката от второй? И какие вопросы могут задать ребенку на сдаче на оранжевый пояс ( 10 кю)?

Как убрать килограммов 15   0 ответов

здравствуйте, хочу похудеть, чтобы было заметно, сейчас вес 69, хочу 45, очень хочется убрать второй подбородок и жир на животе, чтобы был плоский живот. можно ли что нибудь сделать ??

Почему не удаётся выйти в анаэробную пульсовую зону во время интервальных тренировок?   0 ответов

Я регулярно занимаюсь бегом около 7 лет. За последние два года объёмы тренировок составляют около 110 часов в год. Каждую неделю у меня 3-4 беговых тренировки, из которых одна интервальная.
У меня есть нагрудный пульсомер. Последний тест на уровень лактатного порога выполнялся на улице этим методом https://www.8020endurance.com/80-20-zone-calculator/ Результат: 157 уд/мин.
Мне не удаётся выйти в анаэробную пульсовую зону во время интервальных тренировок. В чём может быть причина и как это исправить?

Можно ли в 14 лет принимать гейнер?   0 ответов

Вес 57 рост 170 хожу в зал 2 года

Фигурное катание   0 ответов

Можно ли в 16 лет заняться фигурным катанием? Ясно дело, что программу придётся нереально нагонять и катать на катке по долгу. Но реально ли занявшись в 16 лет фигурным катанием выйти в профессиональное?

Как прибавить в жиме лежа   0 ответов

Не помню как называется танец   0 ответов

Сейчас модно танцевать под разные hardstyle песни, например, я видел как такое танцуют «нефоры», как называется этот стиль танца?

Женские тренировки чтобы руки выглядели худыми, а не перекаченными и мужскими   0 ответов

Перекачала руки на силовых тренировках и хочу убрать обьемы

Объем мышц пропадает вместе с весом   0 ответов

Добрый день. Занимаюсь второй год. За первый год получил неплохой результат. Стал худеть (минус 10 кг). Но с весом стал уходить и объем. Почему?

Мышечный корсет   0 ответов

Полтора года назад попал в аварию, компрессионный перелом позвонков L5 и оскольчатый L1-L5, до аварии занимался волейболом, работаю тренером, но убить в себе игрока очень сложно. Недавно узнал от бывшего сокомандника, что есть игрок, играющий с винтами(металлоконструкцией) в поясничном отделе. На вопрос «как?» ответил, работал над мышечным корсетом. Реабилитации у меня, не было, тк врачи говорили нет нужды, ибо в течении недели я сам встал на ноги и начал ходить.

Подача мяча   0 ответов

Добрый день!
Очень интересует вопрос в правильности подачи!
Как всё таки правильно подавать:
Можно ли первую подачу направлять в бок стола??

Похудение после травмы   0 ответов

Здравствуйте, в связи с дтп ,3 мес не было тренировок...и из-за этого начала поправляться...прибавила в объёмах...вес 64 рост 162,до дтп сидела на диффицит калорий.Вопрос ...какой каллораж мне сейчас нужен и какое соотношение бжу...
На протяжении 2х недель держу1500ккал,б100 ж55 у 150. Неделю хожу на кардио по 1,5 ч .за день получается 20т.ш.