Спорт

У меня протрузия в острой форме   0 ответов

Добрый день, скажите пожалуйста какие виды тренажёров мне можно использовать при протрузиях поясничного отдела?

Какое у меня телосложение   0 ответов

Здравствуйте,я предполагаю что я эктоморф,но обычно эктоморфы высокие,а у меня в 17 лет рост 170,оба родителя 170,можете сказать пожалуйста как я буду примерно выглядеть если накачаюсь,V-образная ли у меня талия,и смогу ли я вырасти ещё если пойду в зал?

Как повысить суточную норму калорий, и при этом не потолстеть?   0 ответов

Интенсивность нагрузки на беговой дорожке   0 ответов

Хожу по беговой дорожке с датчиком ЧСС. Программа показывает, что зона сжигания жира находится в диапазоне до 130 уд/мин. Но у меня нормальный пульс в состоянии покоя 85-90 (сейчас мне 50, но так было и в 20, и в 30 лет и это для меня норма.) Нужно ли мне поднимать нагрузку на 20-25 пунктов исходя из такой индивидуальной особенности?

Отбор   0 ответов

Какие упражнения смотрят тренера на отборе, если ребенку 10 лет?

Какие упражнения подойдут для набора массы   0 ответов

Как уменьшить выпирающую среднюю ягодицу?   0 ответов

Вот что на фото нарисовано красным.Подскажите пожалуйста,я уже не знаю что делать

Бег, дыхание   0 ответов

Всех приветствую, нужен совет, возможно глупый
Мну нужно пробежать 3 км за 12 минут, физически тело не сильно запущено, но вот с дыханием проблемы, начинаю ускоряться, или удобный старт пару сотен метров, и дыхание не вывозит, аж грудину рвет, при этом тело просится вперёд, уверенных широкий шаг, хорошая частота, в цклом комфортно бежать, но что делатт с дыханием не понимаю

Что это за немецкий знак   0 ответов

Какой у меня тип фигуры?   1 ответ

здравствуйте,помогите определить мой тип фигуры

Место для пилона   0 ответов

Безопасно ли устанавливать пилона в комнате с мебелью, если диаметр вокруг пилона где-то 1,5-1,6 метра? Будут ли комфортно проходить самостоятельные занятия?

Стоит вес   0 ответов

Добрый день! Начала восстанавливаться после родов, на данный момент со дня родов прошло 11 месяцев. За время беременности набирала 30 кг. Занимаюсь персонально с тренером, месяц. Но вес не уходит, стоит на месте. Не могу понять почему? Тренировки систематические, питание правильное, но вес не уходит. Почему?

Начать поздно заниматься   0 ответов

Мне 14 лет перехожу в 8 класс , хочу получить новый опыт, после лагеря хочу работать и тренироваться. До этого нигде не занимался. Есть ли у меня шансы начать нормально тренироваться и бороться?

Можно ли убрать так называемые ушки на бёдрах, без хирургического вмешательства?   0 ответов

Если да, то что для этого нужно?

Сбросить вес за месяц срочно   0 ответов

Вопрос по добавкам и возможно не только   0 ответов

КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ   0 ответов

Добрый день, хотел бы поинтересоваться как тренироваться с периодизацией и есть ли смысл, ее делать, или лучше на каждой тренировке выкладываться на максимум.
Тренируюсь верх них 1 год.

Похудеть, подтянуться, стать сильнее   0 ответов

Хочется добиться подтяжки фигуры, чтобы живот был более плоским, бёдра с ягодицами подтянутые, бёдра желательно уменьшить, а ягодицы подкачать. В принципе подкачаться по силе. Вешу 51,2 кг на рост 152

Йога онлайн   0 ответов

Цена за одно занятие

Отжимания   0 ответов

Здравствуйте! Мне 16 лет, хотела поступить на правоохранительную деятельность, но есть проблемка, нужно пройти физические испытания, туда входят отжимания, но я никогда их не умела делать. Возможно ли научиться отжиматься 10 раз за 3 недели? И какие нужно делать упражнения для этого?