Задайте свой вопрос по пауэрлифтингу
профессионалам

● Сейчас онлайн 75 тренеров по пауэрлифтингу
Получите ответ профи быстро и бесплатно

Пауэрлифтинг

Жим лёжа³

Задано 23 вопроса по пауэрлифтингу.

👍
+2
👎

Силовая выносливость 5 ответов

Здравствуйте.Я вычитал статью из энциклопедии Sportwiki не совсем понятно: силовая выносливость — это способность реализовывать мощные импульсы в течение требуемого периода нагрузки с небольшой разницей между максимально возможной и реализованной импульсной мощностью[1]. Или, другими словами, это способность противостоять усталости при работе на почти максимальной мощности в течение 3-4 минут, выполняемой в основном за счет анаэробно-гликолитического…

ОФП пауэрлифтинг спорт Bmw 28 фев 2022 18:22

👍
+1
👎

Приседания со штангой на спине 4 ответа

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, начал заниматься пауэрлифтингом до этого просто ходил в зал качался как все по классическом сплиту сейчас при занятиях троеборьем понял что мой присед практически равен жиму лежа. При собственном весе в 77-78кг жму 165 кг на раз и приседаю 170 при лёгкой намотке бинтов также на раз. Становая тяга растет 210 с запасом. При потытке увеличить объем работы на ноги чувствую что они не восстанавливаются... Тяну в…

пауэрлифтинг спорт Илья 21 апр 2022 08:01

👍
+1
👎

Упражнения на спину 3 ответа

Здравствуйте! Уменя вот такой вопрос- какая разница между упражнениями: становой тягой и подтягиваниями? И насчёт того кчему может привести неправильное качание пресса? Допустим я качал пресс незная что ноги должны быть согнуты и держал их прямо кчему это может привести и настолько это опасно?

бодибилдинг пауэрлифтинг тяжёлая атлетика тренажёрный зал фитнес спорт Алёша 29 апр 2021 20:35

👍
+1
👎

Вопрос к тренерам и тренерам методистам по бодибилдингу и атлетизму? 3 ответа

Уважаемые тренера по бодибилдингу, атлетизму и силовой гимнастике. У меня такой вопрос. С какого возраста можно заниматься атлетизмом детям и подросткам? Какие есть ограничения по весам? И по количеству подходов. Также сколько времени должна идти тренировка? Если взять советские времена, то атлетизмом можно было заниматься с 15 лет. Это объяснялось тем, что если начать работать с теми же гантелями, то останавливается рост ребенка. Я сам начал заниматься…

бодибилдинг пауэрлифтинг тяжёлая атлетика гиревой спорт спорт Зарецкий Станислав Иосифович 14 сен 2021 15:04

👍
0
👎

Жим штанги лежа 4 ответа

При росте 180 и весе 75 кг мне тяжело поднимать большие веса, могу только кг 60-65 на 1 раз. Как мне увеличить силу и количество повторений

жим лёжа бодибилдинг пауэрлифтинг спорт Anonymous #HsqoktNy 29 июн 2021 17:01

👍
0
👎