СПРОСИ ПРОФИ

Bmw

Пользователь Ask.profi.ru
Вопросов2
Ответов 0
Рейтинг -3

Вопросы:


👍
−1
👎

Тренировка   4 ответа

Здравствуйте.Культуристу в драке достаточно 30 секунд.Через 30 секунд он не сможет двигаться, мышцы забьются, мышцы устанут, культурист устанет и не сможет дышать.Я читал, что качаться нужно для выносливости.Я не могу взять много веса и сделать (5-6 повторений). Я не могу поднимать большие тяжести.Кроссфит — это высокоинтенсивный вид спорта, я не могу им заниматься.Выход есть:бодибилдинг и работа на выносливость: мышечная, силовая,общая; круговая…

ОФП бодибилдинг спорт   Bmw   14 мар 2022 03:31  
👍
+2
👎

Силовая выносливость   5 ответов

Здравствуйте.Я вычитал статью из энциклопедии Sportwiki не совсем понятно: силовая выносливость — это способность реализовывать мощные импульсы в течение требуемого периода нагрузки с небольшой разницей между максимально возможной и реализованной импульсной мощностью[1]. Или, другими словами, это способность противостоять усталости при работе на почти максимальной мощности в течение 3-4 минут, выполняемой в основном за счет анаэробно-гликолитического…

ОФП пауэрлифтинг спорт   Bmw   23 фев 2022 09:27  
ASK.PROFI.RU © 2020-2024