Здравствуйте, подскажите пожалуйста, начал заниматься пауэрлифтингом до этого просто ходил в зал качался как все по классическом сплиту сейчас при занятиях троеборьем понял что мой присед практически равен жиму лежа. При собственном весе в 77-78кг жму 165 кг на раз и приседаю 170 при лёгкой намотке бинтов также на раз. Становая тяга растет 210 с запасом. При потытке увеличить объем работы на ноги чувствую что они не восстанавливаются... Тяну в…