СПРОСИ ПРОФИ
Все разделы ← Спорт ← Оздоровительные дисциплины ← Фитнес

Задайте свой вопрос по фитнесу
профессионалам

● Сейчас онлайн 75 тренеров по фитнесу
Получите ответ профи быстро и бесплатно

Фитнес

Задано 508 вопросов по фитнесу.
Среднее время ответа 2 мин.
👍
0
👎

Совсем делитант-что делать?   1 ответ

Здравствуйте! Мне 46 лет.Имею лишние кг. рост 164 вес примерно 75-77. Сильно худеть не хочу. Мне кг 10 мешают. Всегда так было! Совершенно неожиданно для себя почувствовала желание заняться ФИТНЕСОМ. И даже не столько для похудеть, сколько просто понять, зачем люди ЭТИМ занимаются. Есть стойкое мнение о себе- вот я то точно не смогу! не получится! Решила почитать об этом..) Нашла этот сайт.
Вопрос прост- дорогие профессионалы! с чего начать,когда…
коррекция фигуры фитнес спорт   Анжелика   11 май 2013 21:59  
👍
+1
👎

Одежда для занятий   6 ответов

Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста, какую одежду выбрать для занятий — хлопковую или синтетическую (она продается в магазинах спорт.товаров (Найк, Рибок и тд)? Я хожу в фитнес клуб на групповые тренировки (стэп, пилатес, фитбол и др).

И еще один вопрос. У меня не очень стабильное расписание, и я хожу на те занятия, на которые успеваю. Например, на этой неделе я была на фитболе, "функциональном тренинге" (упражения с гантельками…
тренажёрный зал фитнес спорт   Елена   14 апр 2013 15:13  
👍
+1
👎

Смогу ли похудеть заменив шейпинг на аквааэробику.   3 ответа

Мой рост 154см (гном), при этом малейший дополнительный кг на мне очень заметен. Так при росте 154см, я выгляжу стройной (не тощей) с весом 43кг., ну максимум 44кг. Сейчас вешу 49кг. И меня это оч бесит.
Я занималась шейпингом лет 6 по 2 раза в неделю (с некоторыми перерывами месяцев по 3, пару раз). Сначала сбросила 10 кг (была 53кг, и выглядела реально колобком, стала 43кг). Но потом (после очередного вынужденного перерыва 6 мес.) набрала назад…
коррекция фигуры консультации по питанию оксисайз аквааэробика фитнес спорт   Анна   12 мар 2013 10:18  
👍
0
👎

Маленькая консультация   3 ответа

Здравствуйте. Меня очень интересует один вопрос, так как это на прямую касается моего здоровья. У меня после родов, влагалище растянулось, не сильно, но мужу стало там очень свободно. Я порылась в интернете и нашла такой метод для укрепления мышц влагалища, как упражнения Кегеля. Но так же нашла информацию, что более эффективного результата можно достичь, если использовать вагинальные шарики вместе с этими упражнениями. Но слышала, что из-за них (шариков),…
вумбилдинг гинекология фитнес медицина спорт   Воронина Анастасия   16 янв 2013 22:51  
👍
0
👎

Хочу себя изменить   7 ответов

здравствуйте. мне 25. на жизнь не жалуюсь. но последнии года 2 крайне не доволен своим телом. у меня рост 1м87см. вес 72. физкультуру бросил еще в 16 лет. студенческая жизнь началась. и сильно похудел за это время. еще к тому же позвоночник искревился. потом год армии. думал там сделаю свою тело здоровым, но не получилось. только бегать читал лучше и набрал пару кг. после армии самостоятельно стал заниматься и набирать мыш.массу. но за пол года никаких результатов. вопрос. неужто мне не суждено стать обладателем здорового тела??
набор мышечной массы коррекция фигуры консультации по питанию тренажёрный зал фитнес бодибилдинг спорт   роман   05 янв 2013 16:28  
👍
0
👎

Пояс для похудения   4 ответа

Здравствуйте, поделитесь советом пожалуйста. Поможет ли действительно пояс для похудения с эффектом "сауны", если носить его во время тренировки?
коррекция фигуры тренажёрный зал фитнес спорт   Улуг Б.   24 мар 2012 11:43  
👍
0
👎

Занятие с подростком   1 ответ

Мальчик 11,5 лет общефизическая подготовка практически равна 0, есть лишний вес. Как заниматься , чтобы похудеть, укрепить мускулатуру и не навредить растущему организму?
детский фитнес фитнес спорт   Ольга   09 фев 2012 16:05  
👍
0
👎

Жиросжигатели   3 ответа

Здравствуйте,как вы относитесь к жиросжигателям,собираюсь пить
L-Carnitine 750 (Sportpit) 120 кап+фитнес+бег,но не вредный ли он?????
консультации по питанию фитнес спорт   Евгения   10 сен 2011 18:08  
❮ Предыдущие

→ Задать свой вопрос


ASK.PROFI.RU © 2020-2025