Единоборства

Удары   3 ответа

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста,. После отработки ударов, на следующий день, болят крылья. Говорит ли это о правильной технике?

Занятия вольной борьбой в 26 лет   6 ответов

Здравствуйте! Можно ли начать заниматься вольной борьбой в 26 лет без спортивной подготовки, с нуля? Раньше никакими видами спорта не занимался. Вот захотелось попробовать, хотя бы для общего развития, не обязательно профессионально. Заранее спасибо!

Сохранение веса   3 ответа

Здравствуйте! Мне 17 лет, мой вес 62 кг, рост 181 см. Две недели назад я начал пить гейнер — набрал 5 кг, но т.к я параллельно занимаюсь единоборствами, мой вес постоянно сгорает. Таким образом, я уже вернулся к первоначальному весу.
Есть ли смысл продолжать тренировки по набору массы и пить гейнер? Тренируюсь 2-3 раза в неделю, по телосложению — эктоморф.

Обучение   3 ответа

Хочу начать заниматься тайский боксом, но возможность будет только летом и то 2 месяца, если смысл и смогу ли чему то научиться за эти два месяца, если я полностью посвящу себя этому боевому искусству

Совмещение бокса и кроссфита   3 ответа

Хочу заниматься по вторникам и четвергам боксом, а по субботам кроссфитом. Подскажите, пожалуйста, будет толк от таких занятий, или надо придумать что-то другое?

Тренажёрка или кикбоксинг — что лучше?   8 ответов

Что лучше посоветуете девушке   4 ответа

Можно ли при небольшом растяжении продолжать выполнять упражнения на растяжку?   4 ответа

Бокс   2 ответа

Карате   1 ответ