Консультации по питанию

Стоит ли носить пояс для похудения во время тренировки?   3 ответа

Добрый день! У меня вопрос к тренерам. Стоит ли носить пояс для похудения во время тренировки? Насколько он эффективен? У меня много знакомых практикует обертывания пищевой пленкой не во время тренировок, а просто дома ее носят. Это вообще что-то дает?

Смогу ли похудеть заменив шейпинг на аквааэробику.   3 ответа

Хочу себя изменить   7 ответов

здравствуйте. мне 25. на жизнь не жалуюсь. но последнии года 2 крайне не доволен своим телом. у меня рост 1м87см. вес 72. физкультуру бросил еще в 16 лет. студенческая жизнь началась. и сильно похудел за это время. еще к тому же позвоночник искревился. потом год армии. думал там сделаю свою тело здоровым, но не получилось. только бегать читал лучше и набрал пару кг. после армии самостоятельно стал заниматься и набирать мыш.массу. но за пол года никаких результатов. вопрос. неужто мне не суждено стать обладателем здорового тела??

Хочу пойти в зал, нужна консультация   3 ответа

Появилось желание пойти в зал, но я совершенно не представляю, с чего начинать. Мне 17 лет, проблем со здоровьем, серьезных, не имею, при росте 175см и весе 55кг (ем нормально, но по заключению врача — имею ускоренный обмен веществ) подтягиваюсь всего 15 и делаю 100 пресса без остановок. В свое время занимался много чем, но это было давно и по этому я далеко не в форме, но благодаря теквондо имею очень крепкие кости. Прошу дать совет с каких упражнений стоит начать и есть ли смысл начинать сразу с зала.

Набор мышечной массы   1 ответ

Доброго времени суток, у меня вопрос такой, я сам парень спортивный,но в силу своего хорошего метаболизма очень медленно набираю массу, хочу стать больше, наткнулся на спорт пит, хочу получить консультацию по набору массы, не преследуют цель прям большие веса тягать, просто хочу стать побольше, в меру
Буду очень признателен если поможете!!!

Жиросжигатели   3 ответа

Здравствуйте,как вы относитесь к жиросжигателям,собираюсь пить
L-Carnitine 750 (Sportpit) 120 кап+фитнес+бег,но не вредный ли он?????