👍 +1 👎 |
ПитаниеЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. Стоит ли урезать углеводы ( до 100 ) при очень высокой физической активности, для того, чтобы просушить тело ? А именно добиться рельефа мышц. Я худая, но рельефа мышц нету.
коррекция фигуры бодибилдинг нутрициология фитнес диетология красота спорт
Виктория
|
👍 −1 👎 |
Калий |
👍 −1 👎 |
Добрый день, |
👍 0 👎 |
Коллега выше всё верно изложил к сожалению даже дополнить нечего |
👍 −1 👎 |
Здравствуйте, встречные вопросы: какова общая калорийность питания? 5 тренировок высокой интенсивности это что? |
👍 0 👎 |
не слушайте некомпетентных специалистов |
👍 +4 👎 |
Бодибилдинг. Растёт живот.
|
👍 −1 👎 |
Набор мышечной массы
|
👍 0 👎 |
Хочу себя изменить
|