СПРОСИ ПРОФИ

Виктория

Пользователь Ask.profi.ru
Вопросов1
Ответов 0
Рейтинг 1

Вопросы:


👍
+1
👎

Питание   5 ответов

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Стоит ли урезать углеводы ( до 100 ) при очень высокой физической активности, для того, чтобы просушить тело ? А именно добиться рельефа мышц. Я худая, но рельефа мышц нету.
Белки 140-150, жиры 58-60 стабильно, а вот с углеводами? Тренировки 5 раз в неделю высокой интенсивности, 15000 шагов ежедневно. Спасибо большое

ASK.PROFI.RU © 2020-2024