Влияют ли ушибы на мышечный рост?

Сегодня получил ушиб грудных в зале, два дня назад была тренеровка груди, болела сильно еще и ударился. Подскажите, это не повредит мышечному росту? Вроде ударился не сильно, но и не слабо.(Если что получил ушиб от совсем другого тренажера, не для грудных)

Если ушиб достаточно серьезный, то потребуется время на восстановление работоспособности мышцы до прежнего уровня, вряд ли травмированная мышца будет способна к выполнению полного объема привычных нагрузок в течение ближайших двух-трёх недель. Тренировать травмированную группу мышц придется с осторожностью, начиная с небольших нагрузок, после того как пройдет болевой синдром и гематома. Снижение или отсутствие нагрузок на данную группу может оказать влияние на мышечный рост, это естественно, но лучше не торопиться, дать время на восстановление, потом всё наверстаете, лучше пока тренируйте другие группы мышц.

Спасибо вам за ответ

Здравствуйте, меня зовут Александр, мне 16 лет, вес 50кг, рост 173 см тело мезаморф , хочу стать накаченным, что бы было красивое тело. У меня были глисты, я от них избавился, но после пересдачи анализов , у меня нашли лямблии в организме. Хочу начать кушать правильное питание, где обсчитаны белки, жиры, углеводы, 3000 калорий в день, смогу ли я добиться результата при том что у меня лямблии в организме ?