Тянет левую грудь после отжиманий

Делаю отжимания от пола, стараюсь делать правильно, но после тренировки ощущается дискомфорт в левой груди, только в левой ощущения(тянет, так же бывает между плечом и грудью верхней части) левая грудь визуально побольше стала правой, не исключаю что позвоночник искривлен так как замечаю что правое плечо ниже другого, пытаюсь держать их ровно. Спасибо за ответы!

Добрый день, возможно что у вас в грудном отделе протрузия или грыжа!
Желательно сделать МРТ.
Желательно сейчас не делать отжимания, если хотите проработать грудные мышцы, лучше используйте резину, а лучше сделать МРТ, убедится что всё отлично, сходить к остеопату, банками поправить спину в груднгм отделе, так как проблема есть и только после этого закачивать свои мышцы.

Возможно была травма, возможно есть дисбаланс мышц или что то еще. Нужно смотреть технику ваших отжиманий. Пришлите видео выполнения отжиманий. Нужно сделать хотя бы визуальный анализ тела. Рекомендовать могу сначала выполнять жимы и другие упражнения каждой рукой по отдельности. В медленном темпе. Небольшое количество повторений. Почему вы предполагаете 1 грудь больше другой — вот вопрос. Нужно больше информации и сделать мышечные тесты.

Да, конечно сколиоз. Это поправимо, нужно поработать, если оставить проблему без внимания, будет грыжа. Буду рад помочь!

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, сейчас много рекомендаций и тд и тп. про занятия с использованием резиновых лент. Допустим, отжимания с резиной. Но резина даёт нагрузку не на всем этапе выполнения упражнения. При сгибании рук резина полностью ослабевает и даёт нагрузку только ближе к полному разгибанию рук. Как и на что это влияет при выполнении отжиманий? Какой вообще эффект от резины?

Недавно начала заниматься с кистевыми эспандерами, торсионными и бубликами по очереди, и, если с бубликами разница не видна (50кг каждой раз по 12 на подходы), то с торсионными разница очевидна: правая уже время от времени 45кг сжимает до конца, в то время как левая после первого подхода с 35кг на 6 раз сдыхает и ничего не может. Как выровнять крен, подскажите пожалуйста?

я Олег мне 12 занимаюсь спортом качаю руки пресс плечи и грудь через день по две группы мышц и вот сегодня начал качать пресс и почему то у меня пропали силы его стало как то трудно качать может это из за того что меня трясёт просто перед прессом я делал отжиманий почти до отказа

Мне через 3 месяца 16 , у меня сахарный диабет 1 типа. Рост 190 , вес 79
Занимаюсь простыми упражнениями — отжимания ,планка, приседания, гантеля на 11 кг(самое простое упражнение на бицепс) , советский пружинный эспандер, кистевые эспандеры , но роста силы нет. Занимаюсь регулярно, каждое упражнение делаю 5 подходов на максимальное количество повторений, так вот количество повторений не увеличивается, в чём может быть проблема?

Здравствуйте, вопрос, почему во время отжиманий набухают руки в 1.5 раза
Перед отжиманиями делаю разминку ( хочу сказать что много воды не пью)
Затем приступаю к упражнению
20 отжиманий
Отдых 1-2 минута
30 отжиманий
Отдых 1-2 минута
40 отжиманий (уже сложнее)
Отдых 1-2 минута
50 отжиманий (еле еле как)
И вот у меня набухли руки
Хотелось бы знать почему