Большаков Артём Валерьевич

Футбол, ОФП, стретчинг, фитнес, бодибилдинг, …

Выполнено заказов: 4, отзывов: 3, оценка: 5,00

Россия, Санкт-Петербург

Вопросов	0
Ответов	2
Рейтинг	0

Ответы:

👍
0
👎

Ответ на «Сброс веса»

1.Очень маленький калораж.
2. Какие есть противопоказания по медецине?
3. Сначало нужно скорректировать питание.
4. Джампы точно убрать, выпады точно убрать.
5. Сначало нужно скинуть вес за счёт питания, после добавлять силовые тренировки.

Большаков Артём Валерьевич 10 июл 2022 22:34

👍
0
👎

Ответ на «Тянет левую грудь после отжиманий»

Добрый день, возможно что у вас в грудном отделе протрузия или грыжа!
Желательно сделать МРТ.
Желательно сейчас не делать отжимания, если хотите проработать грудные мышцы, лучше используйте резину, а лучше сделать МРТ, убедится что всё отлично, сходить к остеопату, банками поправить спину в груднгм отделе, так как проблема есть и только после этого закачивать свои мышцы.

Большаков Артём Валерьевич 22 июн 2022 23:09