👍 0 👎 |
Тренажерный залХочу сбросить послеродовой вес ,хочу пойти в зал с чего начать план тренировок итд.рост 155
коррекция фигуры тренажёрный зал фитнес спорт
Yana
|
👍 0 👎 |
Сколько времени прошло после родов? Какой исходный и нынешний вес? |
👍 0 👎 |
1,5года- до родов было 48 сейчас 62.,-10-15 хочу скинуть |
👍 0 👎 |
Доброго дня, проще и правильнее, на мой взгяд, начать заниматься с тренером, он составит программу тренировок и сделает корректировку питания. Особенно актуально, если нет опыта тренировок, сначала необходимо поставить технику выполнения упражнений) |
👍 0 👎 |
Хочу пойти в зал, нужна консультация
|
👍 +2 👎 |
С чего начать...
|
👍 0 👎 |
Хочу себя изменить
|