👍 0 👎 |
ПротеинЗдравствуйте я в течении 4х месяцев набирал вес и с 62кг добрался до 80 при росте 180-184 и хочу высушиться и чтобы сушка была более продуктивной хочу начать пить протеин сколько грам нужно пить в день и когда?
консультации по питанию бодибилдинг фитнес спорт
Артём
|
👍 0 👎 |
Хочу пойти в зал, нужна консультация
|
👍 0 👎 |
Как правильно пить протеин
|
👍 0 👎 |
Через какое время можно совершать прием пищи, после приема креатина?
|
👍 +4 👎 |
Бодибилдинг. Растёт живот.
|
👍 0 👎 |
Хочу себя изменить
|