СПРОСИ ПРОФИ
👍
+1
👎 11

По фигуре

Вот такой тип фигуры, что можно с ним можно сделать, чтобы тело выглядело более подтянуто?

коррекция фигуры фитнес спорт     #1 ⇒   06 фев 2023 22:00   Увидели: 37 клиентов, 0 специалистов   Ответить
👍
0
👎 0

Фитнес + кардио + питание БЖУ. Уже через пару месяце будет виден результат, а через полгода достигнута цель .

  ⇐ #2   09 фев 2023 16:48   Ответить

Задайте свой вопрос по фитнесу
профессионалам

● Сейчас онлайн 75 тренеров по фитнесу
Получите ответ профи быстро и бесплатно

Другие вопросы на эту тему:

👍
0
👎 0

Упражнения на грудную клетку   0 ответов

Здравствуйте,подскажите пожалуйста,мучает уже очень долго вопрос один.Можно ли занятиями в зале с помощью определённых упражнений подтянуть грудь и сделать более упругой?В интернете пишут всегда разное,хотелось бы узнать мнение у специалистов.

  30 янв 2023 00:32  
👍
+1
👎 1

Питание   5 ответов

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Стоит ли урезать углеводы ( до 100 ) при очень высокой физической активности, для того, чтобы просушить тело ? А именно добиться рельефа мышц. Я худая, но рельефа мышц нету.
Белки 140-150, жиры 58-60 стабильно, а вот с углеводами? Тренировки 5 раз в неделю высокой интенсивности, 15000 шагов ежедневно. Спасибо большое

  08 фев 2022 23:28  
👍
0
👎 0

Взять вес   3 ответа

Всем привет
Меня зовут Хан
Я тренирую почти 2года
Но ни как не выходит фигура, худоватый
Что советуете для расширение фигуры?

  13 июл 2022 09:48  
👍
0
👎 0

Совсем делитант-что делать?   1 ответ

Здравствуйте! Мне 46 лет.Имею лишние кг. рост 164 вес примерно 75-77. Сильно худеть не хочу. Мне кг 10 мешают. Всегда так было! Совершенно неожиданно для себя почувствовала желание заняться ФИТНЕСОМ. И даже не столько для похудеть, сколько просто понять, зачем люди ЭТИМ занимаются. Есть стойкое мнение о себе- вот я то точно не смогу! не получится! Решила почитать об этом..) Нашла этот сайт.
Вопрос прост- дорогие профессионалы! с чего начать,когда…
  09 май 2013 13:53  
👍
0
👎 0

Хочу себя изменить   7 ответов

здравствуйте. мне 25. на жизнь не жалуюсь. но последнии года 2 крайне не доволен своим телом. у меня рост 1м87см. вес 72. физкультуру бросил еще в 16 лет. студенческая жизнь началась. и сильно похудел за это время. еще к тому же позвоночник искревился. потом год армии. думал там сделаю свою тело здоровым, но не получилось. только бегать читал лучше и набрал пару кг. после армии самостоятельно стал заниматься и набирать мыш.массу. но за пол года никаких результатов. вопрос. неужто мне не суждено стать обладателем здорового тела??
  03 янв 2013 10:32  
ASK.PROFI.RU © 2020-2026