СПРОСИ ПРОФИ
👍
0
👎 02

Мне за пятьдесят

Меня зовут Вадим Юрьевич мне 53г. Всё это время я болею ДЦП. Не работает кисть и стопа с правой стороны. С ногой лучше я хожу иногда прихрамывая, с рукой тяжелее кисть не работает, нет супинации и про нации, ограничение движения в локтевом суставе из — за спастика плечо работает. Занимаюсь в зале год, похудел на 8кг, весь подтянулся, выправился. Делаю практически все и приседания, и становую, и жимы, и тяги. Во время тяг руку пристегиваю на ремешок. Теперь вопрос для прокачки тела нужны сильные руки может есть какие то проги для такой руки. Спасибо.

бодибилдинг спорт     #1 ⇒   27 июл 2022 16:13   Увидели: 17 клиентов, 47 специалистов   Ответить
👍
0
👎 0

Здравствуйте. Боюсь, что не видя лично и в зале мне будет трудно это понять и точно ответить. Можем договориться о личной встрече и там уже подскажу, если смогу, конечно.

  ⇐ #2 ⇒   05 авг 2022 00:55   Ответить
👍
0
👎 0

Здравствуйте ,в вашем случае, изолируйте мышцы и начинаете прокачивать по мышце 1 ,с резиной, строение можно найти в интернете как и моторику движения, от этого отталкивайтесь и создавайте натяжение по движению определенной группы мышц, планомерно организм развивает кровообращение и восстанавливает работоспособность

  ⇐ #3   05 авг 2022 09:11   Ответить

Задайте свой вопрос по бодибилдингу
профессионалам

● Сейчас онлайн 75 тренеров по бодибилдингу
Получите ответ профи быстро и бесплатно

Другие вопросы на эту тему:

👍
+4
👎 428

Бодибилдинг. Растёт живот.   28 ответов

Здравствуйте. Занимаюсь бодибидлингом с января этого года — хожу в тренажёрный зал 3 раза в неделю, занятия индивидуально с тренером.
В последнее время замечаю (причём не только я), что живот начал слегка выпирать. Тренер говорит, что при наборе массы это неизбежно.
Но ходить накачанным и пузатым тоже не хочется. Посмотрел в интернете — проблема распространённая, многие жалуются. Причём даже у профессиональных бодибилдеров живот часто совершенно…
  13 июл 2012 00:04  
👍
0
👎 01

Про Протеин   1 ответ

Как выбрать

  24 июн 2022 21:10  
👍
0
👎 05

Лишняя нагрузка. Похудеть   5 ответов

Здравствуйте, Меня зовут Ерасыл, мне 15 лет. Мой рост 175,вес 73-79 кг. Я вот начал такую интересную тренировку. В четверг делаю 300 отжимания, в пятницу 300 пресс, в субботу 300 приседания (сегодня), завтра хочу снова начать с отжимания, у меня вопрос будет ли у меня что-то рости и могу ли я похудеть? Просто я смотрел видео где люди делают 100 отж, в течений 30 дни и т.д. Я чуть услажнил свою тренировку и сделал по своему как в сверху. Но не знаю…

  22 янв 2022 23:11  
👍
0
👎 02

Влияют ли ушибы на мышечный рост?   2 ответа

Сегодня получил ушиб грудных в зале, два дня назад была тренеровка груди, болела сильно еще и ударился. Подскажите, это не повредит мышечному росту? Вроде ударился не сильно, но и не слабо.(Если что получил ушиб от совсем другого тренажера, не для грудных)

  02 янв 2022 21:50  
👍
0
👎 07

Хочу себя изменить   7 ответов

здравствуйте. мне 25. на жизнь не жалуюсь. но последнии года 2 крайне не доволен своим телом. у меня рост 1м87см. вес 72. физкультуру бросил еще в 16 лет. студенческая жизнь началась. и сильно похудел за это время. еще к тому же позвоночник искревился. потом год армии. думал там сделаю свою тело здоровым, но не получилось. только бегать читал лучше и набрал пару кг. после армии самостоятельно стал заниматься и набирать мыш.массу. но за пол года никаких результатов. вопрос. неужто мне не суждено стать обладателем здорового тела??
  03 янв 2013 10:32  
ASK.PROFI.RU © 2020-2024