СПРОСИ ПРОФИ
👍
0
👎 00

Развитие брюшного пресса после 60 лет

Мне 60+. Проблема: очень слабо развиты мышцы, особенно истончена передняя стенка живота. Есть подозрение на пупочную грыжу (без ущемления) и диастаз. Кроме того, довольно сильно выражен сколиоз. Перенесла операцию на шейке бедра. Можно ли в этих условиях все-таки делать упражнения, в особенности для брюшного пресса?

ЛФК спорт     #1   19 сен 2024 09:56   Увидели: 33 клиента, 0 специалистов   Ответить

Задайте свой вопрос по ЛФК
профессионалам

● Сейчас онлайн 75 тренеров по ЛФК
Получите ответ профи быстро и бесплатно

Другие вопросы на эту тему:

👍
0
👎 0

Остеохондроз протрузия грудного отдела позвоночника и сколиоз   0 ответов

здравствуйте мне 18 лет у меня остеохондроз протрузия грудного отдела позвоночника и сколиоз маленькой степени я очень сильно люблю бодибилдинг и из за этого проблема не могу больше заняться пожалуйста подскажите с помошях упражнении за сколько могу самостоятельно вылечить позвоночник и при полностью излечения позвоночника могу ли я вновь пойти в с спортзал

  14 фев 2020 17:11  
👍
0
👎 0

Грыжа диска L5-S1, протрузия диска L4-5   3 ответа

Здравствуйте! Мне 29 лет, с 2011 года диагностирована грыжа диска L5-S1, протрузия диска L4-5. Никак, кроме массажа и гимнастики не лечила. После вторых родов пол года назад обострилась,но сейчас уже более менее, поясница ноет в стандартной режиме. Начала заниматься в зале, кардио и силовые тренировки, хочется в форме быть, но из тренажеров большинство использовать нельзя! Я так понимаю и беговая и эллипс тоже противопаказаны? После тренировок спина…
  23 июн 2014 21:32  
👍
0
👎 0

Грыжа позвоночника   1 ответ

Здравствуйте меня зовут Олег 19 лет) )занимался до сих пор активно вольной борьбой) в сентябре этого года начала болеть спина) не мог тренироваться)шнурки еле завязывал на ботинках) так сильно болела спина)сделал МРТ оказалась грыжа 0.5мм L4-L5 Прошел курс лечения в институте травматологии им. Вредена) Полегчало немного) но по прежнему боли присутствуют((( возможно ли как нибудь вообще убрать эту грыжу проклятую, закачать, уменьшить((? сделать с…
  13 дек 2013 16:57  
👍
0
👎 0

Занимаясь арм рестлингом я заработал грыжу диска   1 ответ

Здраствуйте, меня зовут Сергей занимаясь арм рестлингом я заработал грыжу диска л5-с1,мрт показало что она 7-8 мм, проблема в том что я военный -курсант,постояянно должен выполнять физические упражнения, пока немогу взял освобождение на пол года,прошел неполные курс лечения у мануального терапевта стало немного легче но в спине посточнно ощущается боль, как мне быть, смогу ли я вылечится массажем и иглоукалыванием за один месяц,,мне 20лет.
  30 май 2013 15:18  
👍
0
👎 0

Грыжа 4-5 мм между 5-6 позвонком в поясничном отделе   2 ответа

Здравствуйте Станислав Иосифович,
У меня грыжа 4-5 мм между 5-6 позвонком в поясничном отделе.
Грыжу обнаружили 56 лет назад. Недавно делал МРТ повторно, размеры грыжи остались на прежнем уровне. Кроме плавания я исключил любые физ. нагрузки. Но все равно достаточно регулярно ходил к врачу — остеопату. Помогал он мне здорово.
Болевые ощущения время от времени возвращались. Надоело жить в страхе приступа. Особенно когда куда-нибудь уезжаешь.
Недавно…
  11 фев 2013 22:05  
ASK.PROFI.RU © 2020-2026