👍 0 👎 |
Предтренировочные комплексы для подросткапривет всем! хочу поинтересоваться, мне 16 лет, и мне нужно через месяц сдать нормативы по подтягиваниям и бегу, сейчас активно тренируюсь и есть ли смысл употреблять предтрен, чтобы количество повторений увеличилось, и какой вред от этого? |
👍 +1 👎 |
Матвей, количество повторений можно увеличить путем плодотворных тренировок в течении месяца! И «волшебного» порошка для достижения результатов Увы, но не существует! Вообще спортивное питание и уж тем более спортивная фармакология очень сложный комплексный процесс и без соответствующего обращения к специалистам сведущим в этом вопросе (спортивные врачи, тренеры) играться единичными экземплярами из этой области не рекомендую! Так как не получите ожидаемого эффекта, да и не дай Бог навредите себе при возникновении побочек или противопоказаний. |
👍 0 👎 |
Здравствуй, он лишь повысит небольшую активность и не более того, месяца очень мало, не стоит перебарщивать с нагрузкой, есть вероятность усугубить, тогда результаты будут намного хуже ожидаемых. |
👍 0 👎 |
Привет! Лучше не употреблять) |
👍 0 👎 |
Бегаю относительно хорошо, но не могу составить программу тренировок(
|
👍 0 👎 |
Допинг для марафона
|
👍 0 👎 |
Нужно ли при каждодневном беге в 3 км на время дополнительно тренировать ноги?
|
👍 +1 👎 |
Польза и вред от бега
|