Почему не худеет живот, делаю упражнения 2 раза в неделю по 20 мин

Улучшить процесс жиросжигания можно с помощью костюма-сауны при условии умеренных аэробных нагрузок.

Вы уверены, что это именно жир? Выпирающий живот может быть следствием нарушения осанки или диастазовыми проявлениями. Приходите на осмотр и консультацию, посмотрим, в чем причина вашей проблемы. С уважением, Александра

Спасибо, а куда идти? Можно адрес и телефон?

Появилось желание пойти в зал, но я совершенно не представляю, с чего начинать. Мне 17 лет, проблем со здоровьем, серьезных, не имею, при росте 175см и весе 55кг (ем нормально, но по заключению врача — имею ускоренный обмен веществ) подтягиваюсь всего 15 и делаю 100 пресса без остановок. В свое время занимался много чем, но это было давно и по этому я далеко не в форме, но благодаря теквондо имею очень крепкие кости. Прошу дать совет с каких упражнений стоит начать и есть ли смысл начинать сразу с зала.

Здравствуйте! Сыну 9 лет, очень поправился, появился живот, щёки ну и вообще по всему телу видно, что набрал жирок. Подскажите, пожалуйста, упражнения, которые можно делать дома. Ходить в спортивные секции категорически не хочет.