Невроз и холотропное дыхание

Здравствуйте, уважаемый Доктор! Обращаюсь к Вам с такой проблемой: в прошлом году мне был поставлен диагноз тревожно-фобическое расстройство. У меня развилась лиссофобия, плюс появилось состояние навязчивости. В данный момент я посещаю психолога, но меня смущает несколько моментов: когда я описал ей свою ситуацию, она сразу же сказала, что это невроз. При этом, слушая меня, она перебивала, хотя и говорила по теме. Но, так или иначе, толковых советов я не услышал. Да и вообще, большей частью говорю я, а она только поддакивает, не давая конкретных советов. Только говорит, что все это из детства, нужно искать причину и, исходя из этого, в работе со мной она использует технику холотропного дыхания, утверждая, что этим можно вылечить невроз. Скажите, действительно ли холотропного дыхания будет достаточно для избавления от моей проблемы? И является ли этот психолог компетентным? Спасибо за ответ

Уважаемая Анна! В описываемой ситуации рекомендую Вам проконсультироваться дополнительно у психотерапевта. Психолог — это специалист, не имеющий высшего медицинского образования, поэтому решение целого ряда вопросов вне его компетенции.

Добрый день! Обратился к психиатру, врач выписала Селектру, у меня невроз или депрессия, точно не знаю . Постоянно нехватка воздуха и ПА, антидепрессанты никогда не пил, боялся. Пью Селектру 5 дней по четвертинки побочные явления ужасные, больше пить не буду.