Как восстановить нервную систему?

Слышал что если молчать неделю или больше, то нервная система восстановится. Это правда? Если это не правда, то как восстановить нервную систему и возможно ли это? Может витамимы или успокоительное? (Надеюсь что обратился к специалистам нужного раздела)

Здравствуйте! Под восстановлением нервной системы что вы имеете в виду? Каких результатов ждете от этого?
Если хотите большего спокойствия, существуют духовные практики, связаные с молчанием. Для них, наверное, нужно искать специалиста в этой сфере, какие-то мастера по медитациям, скажем.
Если хотите заняться этой проблемой на уровне тела, наверное, можно обратиться к неврологу. Возможно, он подскажет какие-то витамины или средства.

Спасибо за ответ! А про восстановление нервной системы я имел в виду с точки зрения психологии, а биологию я нечаянно туда добавил (с кем не бывает?).

Дмитрий, здравствуйте! Восстановить нервную систему можно легко. Нужно позволить себе отдых.

Здравствуйте!
Ваша идея «молчать неделю или больше, то нервная система восстановится» в общем правильная.
Если перевести это в тему психологии, то сегодня есть практики, которые называются Mindfulness.
Майндфулнесс — это метод управления вниманием, стрессом и формирования жизнестойкости. Попрактикуйте некоторое время и понаблюдайте за изменениями.

Мне нужна помощь...Я не могу разобраться в своих чувствах и эмоциях, иногда кажется что они фальшивы и мне нравится страдать и быть жертвой, я не понимаю что я чувствую на самом деле, у меня проблемы. Из за этого я принимаю решения от которых страдаю я и остальные...Это проявляется во взаимоотношениях с другими людьми, мне кажется я обманываю саму себя каждый раз, абсолютно насчёт всего. Я не знаю что именно правда, и где я соврала

Закодировался какой то код типо сделали на 2 года,выпить нельзя сказали будешь овощь или летальный исход, это правда или просто внушение для меня?гипнозом каким то не понятным