Как похудеть при кормлениие

Здраствуйте. Мне 23 года после родов я набрала вес раньше была 62 кг а шяс 74 кг. Я не могу похудеть можна ли похудеть с помощью лекарс,или с зелёного кофе можна ли пить их будет ли результат пожалуйста помогите Спосибо!

Гульдана, добрый день! Уточните. пожалуйста, кормите ли Вы ребенка грудью, это определит характер рекомендаций.

Гульдана Расулбековна, при кормлении ребенка грудью не только противопоказаны лекарственные препараты, но и следует строго соблюдать диету и следить за характером питания. Не ждите резкого снижения веса после родов, это плохо и для Вас и для малыша. При соблюдении всех рекомендаций по правильному питанию Вы скоро придете в форму.

Здравствуйте,мне 30 лет.после родов набрала почти 20кг. Проверяла щетовитку,все в порядке.подскажите пожалуйста может есть какой нибудь способ сбросить вес.

Здравствуйте! Мне 54 года. Вес 96кг, рост 166 ИМТ больше 30. Использую систему подсчета калорий. "Приход" до 1000ккал, расход около 1200-1300ккал. Прочла в источниках, что не рекомендуется потреблять продуктов питания менее 1200ккал. Но тогда у меня не будет выходить "минус". Как быть, очень хочется сбросить медленно, но уверенно лишние килограммы)

Добрый день! будьте добры скажите, если при восстановлении пролактина в норму я смогу наконец таки похудеть? много отзывов по этому поводу читала, что женщины после повышенного пролактина очень сильно набирали в весе , но после его лечения вес начал снижаться. Есть ли какие ни будь диеты после восстановления пролактина для снижения веса?

Мне 66 лет.Вес 65кг при росте 151см. Мне хотелось бы сбросить 5-6кг.В 2011г. я перенесла операцию-удалили треть правого лёгкого с аденокарциномой.Больше ничего делать не надо было.Снимки без отрицательной динамики раз в полгода, УЗИ ОБП без изменений. Можно ли мне снизить вес с помощью правильного питания и физических упражнений и ходьбы? Это не вредно? Благодарю за ответ.