Как нарастить мышцы?

Сколько мне нужно заниматься?

Здравствуйте, начал заниматься спортом, причём достаточно регулярно, по схеме Арнольда (раньше я занимался, были неплохие результаты, но бросил). Так вот, в чем суть вопроса: у меня диабет 1 типа, т.е я инсулинозависимый. В спорте инсулин используется, как стероидный препарат. Но будет ли он влиять на человека с сахарным диабетом, как тот же стероид? Возможно, не так сильно или не будет влиять вообще? Вопрос задан с целью любознательного характера, естественно. Заранее спасибо

Нужна ли переодизация нагрузок на сушке? Или нужно на протяжении всей сушки заниматься 60-80% от максимума? Занимаюсь натурально. Спасибо