СПРОСИ ПРОФИ

Александра

Пользователь Ask.profi.ru
Вопросов1
Ответов 0
Рейтинг 3

Вопросы:


👍
+2
👎

Как избавиться от жира на животе?   6 ответов

Добрый вечер! У меня такая проблема — никак не могу избавиться от прослойки жира внизу живота. Вот что я делаю регулярно, дома, уже на протяжении 3 месяцев(до этого тоже занималась, только без пробежек, просто в течении 45-60 мин. делала разные упражнения): ежедневно, утром натощак, разминка 5-10 минут; пробежка 11-20 мин. (2-4км.по самочувствию); 3 круга по 5 мин. — скакалка100/присед20/скалолаз50/отжимания10; потом 2-3 круга комплекс упражнений…
ASK.PROFI.RU © 2020-2021