👍 0 👎 |
Рост массыЗанимаюсь в тренажерном зале полгода. Нагрузку увеличиваю. Прибавка веса 5 кг. Рацион питания и его объём не меняла. Вредных пищевых привычек нет. Объёмы в нужных местах увеличились (в ягодицах +4 см, в талии осталось столько сколько было. Знаю, что мышцы тяжелее… За полгода прибавить с 54 кг до 59 мышечной массой реально? |
👍 0 👎 |
Спортивное питание
|
👍 0 👎 |
Повышение массы
|
👍 0 👎 |
Набор массы
|
👍 0 👎 |
Беременность
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте
|