Проверка домашней тренеровки

Здравствуйте мне 17 лет, рост 175+, вес 60, я тренируюсь дома на турнике и брусьях, составлял тренировку и тренировался в меру, но не знаю, правильна ли моя тренировка. Если не сложно, прошу оценить, правильно ли я её составил.
Тренеровка:
Брусья 12×4,
Подтягивания 5×4(с гравитроном, потому что плохо получается подтягиваться, болят плечи),
Подъем гантелей по 8 кг 20×4 одновременно перед собой,
Скручивания 20×4,
перерывы между подходами 1 минута, между упражнениями 2 минуты,
питаюсь хорошо и полезно

Хочу составить личную программу тренировок, занимаюсь в основном на улице, подтягиваться не умею, мой рост 185 вешу примерно 76, хочу набрать массу и убрать жир с живота