шакуров рафик вагизовичПользователь Ask.profi.ru
|
👍 0 👎 |
Полезно ли висеть на турнике?
Здравствуйте,а можно выполнять упражнения из йоги,лежа на спине коленкой доставать до пола в противоположн сторону,типа скручивания,так растягиваются поясничный отдел.полезно ли висеть на турнике?
|