👍 0 👎 |
ОтжиманияЗдравствуйте, 3 дня назад здал норматив 25 отжиманий в школе, мне 14 лет, до норматива все было хорошо, отжимался через день по 20 повторений 5 подходов, но когда сдал норматив то началась боль, а на данный момент нет никакой энергии даже встать с кровати. Максимум отжиманий 30 раз, скажите пожалуйста почему так? |
👍 0 👎 |
Будет польза или нет
|
👍 +1 👎 |
Вопрос к тренерам и тренерам методистам по бодибилдингу и атлетизму?
|