СПРОСИ ПРОФИ
👍
+1
👎 14

Одна мышца больше другой

начал заниматься в зале, со временем заметил, что размер грудных мышц разные, правая больше чем левая, что делать?

тренажёрный зал фитнес спорт     #1 ⇒   18 мар 2024 16:08   Увидели: 10 клиентов, 1 специалист   Ответить
👍
0
👎 0

ФОТО всей спины возможно?

  ⇐ #2 ⇒   19 мар 2024 08:02   Ответить
👍
0
👎 0

да

  ⇐ #3 ⇒   19 мар 2024 14:15   Ответить
👍
0
👎 0

со спиной видимо так же ((

  ⇐ #4 ⇒   19 мар 2024 14:16   Ответить
👍
0
👎 0

Справа на грудной мышце три складки,левая грудная без складок, Правая лопатка торчит"куриное крылышко" Справа ребра выпирают. У Вас перекошено тело.Правую грудную мышцу надо растянуть (она сокращена,поэтому складки) Левую подкачать. Выполните комплекс упражнений по стабилизации правой лопатки.Займитесь симметрией всего тела начиная с голеностопа. Фото делают с опущенными руками,углы просветов между телом и руками д.б. симметричными. Вы на правильном пути,успехов!

  ⇐ #5   21 мар 2024 14:40   Ответить

Задайте свой вопрос по фитнесу
профессионалам

● Сейчас онлайн 75 тренеров по фитнесу
Получите ответ профи быстро и бесплатно

Другие вопросы на эту тему:

👍
+1
👎 11

Група 70+   1 ответ

Здраствуйте, я начал работать в тренажерном зале, сам учитель физкультуры, у меня набралась группа 70+, очень активные. Какие им упражнения можно посоветовать?

  01 фев 2023 13:03  
👍
0
👎 01

Повышение массы   1 ответ

Здравствуйте, пожалуйста подскажите, мне 48 лет , работаю грузчиком, можно ли заниматься в тренажерном зале, на повышение массы

  16 янв 2023 20:58  
👍
0
👎 00

Режим тренировок и отдыха. Бокс + зал.   0 ответов

Здравствуйте подскажите пожалуйста! Занимаюсь в тренажёрном зале, сейчас вт,чт,вс — ноги/плечи, грудь/спина, бицепс/трицепс. Пошел на бокс, хочу делать 3 тренировки по боксу в неделю, а зал сократить
до 2 тренировок (верх/низ). Подскажите как распределить тренировочные дни, занятия по боксу понедельник, среда, пятница. Работаю в пятидневку, выходные пт, сб. Сейчас питание 2г белков, 1г жиров, 2г углеводов. 3-4 приема пищи калорий — 2400. Вес…

  27 фев 2024 01:05  
👍
0
👎 00

Беременность   0 ответов

Можно ли заниматься в тренажерном зале с 5 недели беременности, без нагрузок?

  24 май 2023 09:47  
👍
+1
👎 16

Одежда для занятий   6 ответов

Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста, какую одежду выбрать для занятий — хлопковую или синтетическую (она продается в магазинах спорт.товаров (Найк, Рибок и тд)? Я хожу в фитнес клуб на групповые тренировки (стэп, пилатес, фитбол и др).

И еще один вопрос. У меня не очень стабильное расписание, и я хожу на те занятия, на которые успеваю. Например, на этой неделе я была на фитболе, "функциональном тренинге" (упражения с гантельками…
  05 апр 2013 23:33  
ASK.PROFI.RU © 2020-2024