СПРОСИ ПРОФИ
👍
0
👎 00

Група 70+

Здраствуйте, я начал работать в тренажерном зале, сам учитель физкультуры, у меня набралась группа 70+, очень активные. Какие им упражнения можно посоветовать?

тренажёрный зал фитнес спорт     #1   01 фев 2023 13:03   Увидели: 5 клиентов, 0 специалистов   Ответить

Задайте свой вопрос по фитнесу
профессионалам

Сейчас онлайн 75 тренеров по фитнесу
Получите ответ профи быстро и бесплатно

Другие вопросы на эту тему:

👍
0
👎 00

Сон после работы перед силовыми занятиями   0 ответов

ЗДРАСТВУЙТЕ ПОДСКАЖИТЕ МНЕ МОГУ ЛИ Я СПАТЬ ПОСЛЕ РАБОТЫ ПЕРЕД ТЕМ КАК ПОЙДТИ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ??ЗАКАНЧИВАЮ РАБОТАТЬ 19 00 И ПО ПРЕВЫЧКЕ ИДУ ОТДЫХАТЬ СПЛЮ 2-3 ЧАСА И 22 30 ВСТАЮ ПЬЮ Л КАРНИТИН И 23 00 ИДУ ЗАНИМАТСЯ ,ЗАКАНЧИВАЮ В 1 00 , ХОЧУ СПРОСИТЬ НЕ ПОЗДНО ЛИ ЗАКАНЧИВАЮ И НЕ ПОВЛИЯЕТ ЛИ МОЙ НАЧНОЙ ГРАФИК НА СЕРДЕЧНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ВОЗРАСТ 37 ЛЕТ?ОТДЫХАЮ 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ ОТ ТРЕНИРОВОК ,РАБОТАЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

  24 янв 2023 22:27  
👍
0
👎 00

Повышение массы   0 ответов

Здравствуйте, пожалуйста подскажите, мне 48 лет , работаю грузчиком, можно ли заниматься в тренажерном зале, на повышение массы

  16 янв 2023 20:58  
👍
0
👎 01

Худеем в спорт зале с тренажёрами нужна помощь специалиста   1 ответ

Нужно фитнес клуб в Чебаркуле с тренером на тренажёрах, договориться на какие дни и какая цена будет. Я пойду первый раз.

  17 июл 2022 18:33  
👍
0
👎 03

Можно ли делать упражнения на грудь и спину, на следующий день руки плечи   3 ответа

Здравствуйте. Мне нужны упражнения: грудь, спина, руки, плечи

  18 апр 2022 14:42  
👍
0
👎 03

Здравствуйте   3 ответа

Здравствуйте!мой рост 170,вес 54.Я б хотела узнать,сколько раз в неделю нужно делать: приседаний со штангой,выпадов и жимов ногами,что бы подкачать ягодицы и улучшить форму.Я занимаюсь 5 раз в неделю.Приседаю 3 подхода по 20 раз(вес 40 кг),выпады с гантелью 3 подхода по 20 раз(8 кг) и жимы 3 подхода по 20(70 кг).Мне б хотелось узнать,как правильно поставить правильно свою тренировку!
  04 авг 2013 11:56  
ASK.PROFI.RU © 2020-2024