Какие самые важные преимущества в том, чтобы сбросить вес?

1,Калории не имеют значение, нас питает не то, что едим, а то, что усваиваем.2. Лишний вес-это не потенциальная энергия, а мусор
, снижение веса при большом количестве физической нагрузки оусловлено не сжиганием калорий, а очисткой лимфы, т.к. лимфасистема не имее «мотора», в отличии о т сердечно сосудистой.

Добрый день. Как минимум — лишний вес это нагрузка на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и эндокринную системы. Быстрее износятся суставы, особенно это касается коленных и тазобедренных суставов; пропорционально росту веса вырастает нагрузка на сердце и повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний; так же избыток жировой ткани ведет к гормональному дисбалансу, что может стать причиной возникновения множества заболеваний. Надо понимать, что есть еще целый ряд проблем вызываемых не конкретно самим ожирением, а самой частой его причиной — неправильным питанием.
Сегодня можно часто услышать опасное мнение о том, что нормы навязаны, что нет ничего страшного в лишнем весе, однако в этом вопросе намеренно «мешают мух с котлетами», вводя поддатливых людей в заблуждение: внешность конечно дело сугубо личное, но с точки зрения здоровья и медицины ожирение никогда не будет нормой, и если лет до тридцати можно с этим жить спокойно, в дальнейшем организм будет получать катастрофические нагрузки на все системы. И в этом вопросе нет абсолютно никаких исключений.

Здоровье — большое количество лишнего веса это не только внешний дискомфорт, но риски для здоровья, в частности сахарный диабет 2 типа, заболевания сердечно-сосудистой системы, излишнее давление на суставы, что может привести логичным проблемам.

Внешний вид — Чем красивее человек себя ощущает, том больше уверенности и внутреннего удовлетворения.

Легкость, энергичность и бодрость