Индивидуальные занятия для мальчика 8 лет

Необходимы индивидуальные спортивные занятия 2-3 раза в неделю в Сургуте

Какие спортивные организации считаются государственными? И все ли звания полученные на соревнованиях коммерческих организаций котируются в государственных органах?

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, сейчас много рекомендаций и тд и тп. про занятия с использованием резиновых лент. Допустим, отжимания с резиной. Но резина даёт нагрузку не на всем этапе выполнения упражнения. При сгибании рук резина полностью ослабевает и даёт нагрузку только ближе к полному разгибанию рук. Как и на что это влияет при выполнении отжиманий? Какой вообще эффект от резины?

Здравствуйте, принимаю лекарства, с которыми противопоказаны упражнения с весом: гири, гантели и тп.
Можете подсказать комплекс упражнений, который помогут поддержать тело в тонусе. Физическая подготовка нулевая.
И еще пару нюансов :
1) сколько раз в неделю заниматься
2) в какое время суток
3) до или после приема пищи и сколько должно пройти времени

Здравствуйте! Сыну 9 лет, очень поправился, появился живот, щёки ну и вообще по всему телу видно, что набрал жирок. Подскажите, пожалуйста, упражнения, которые можно делать дома. Ходить в спортивные секции категорически не хочет.