СПРОСИ ПРОФИ
👍
0
👎 01

Бег

Скажите, пожалуйста, можно ли заниматься бегом в поясе ВУЛКАН? Сколько по времени, чтобы не навредить?Спасибо.
бег лёгкая атлетика спорт     #1   22 дек 2011 01:36   Увидели: 3 клиента, 28 специалистов   Ответить
👍
0
👎 0
Пояс разогревает кожу не только во время активных тренировок, но и в состоянии покоя. Составить программу занятий, подходящую именно Вам, корректировать ее с учетом динамики, сможет персональный тренер.
Уважаемая Мария, отправьте нам запрос через форму на главной странице сайте. Наши консультанты свяжутся с Вами и постараются помочь. Рекомендуем посмотреть анкеты наших тренеров, почитать отзывы о их работе — это поможет сделать выбор.
  #2   22 дек 2011 21:28   Ответить

Задайте свой вопрос по бегу
профессионалам

Сейчас онлайн 75 тренеров по бегу
Получите ответ профи быстро и бесплатно

Другие вопросы на эту тему:

👍
0
👎 02

Бег   2 ответа

Здравствуйте.

В течение полугода занимаюсь бегом. В среднем, недельная дистанция 15-18 км, по 5-6 км три раза в неделю (начинала так вообще с 2 км, с непривычки). Сначала бегала для себя, в спокойном темпе, не работая на время. Затем, по мере привыкания стала добавлять интервальные тренировки. Понравилось. Даже появилась цель — участие в соревнованиях на 1,5 км.

Недавно пришлось временно прекратить тренировки по болезни, 3 недели без…
  14 дек 2011 14:52  
👍
0
👎 01

Спортивная ходьба при грыже грудного отдела позвоночника   1 ответ

Уважаемые! Подскажите можно ли заниматься спортивной ходьбой и сколько раз в неделю?
  23 окт 2015 05:29  
👍
+1
👎 18

Польза и вред от бега   8 ответов

Последнее время часто слышу, что бег довольно небезопасен, во-первых, для сердца, во-вторых, для колен. Советуют заменять бег спортивной ходьбой.
Правда ли это? Когда лучше бегать по утрам или вечерам? Правда ли что использование утепляющих поясов при беге может вызвать перегрев внутренних органов?
ASK.PROFI.RU © 2020-2021