СПРОСИ ПРОФИ

Кондратов Дмитрий Евгеньевич

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес, тренажёрный зал, коррекция фигуры, …
Выполнено заказов: 2, отзывов: 1, оценка: 5,00
Россия, Москва
Вопросов0
Ответов 4
Рейтинг 2

Ответы:


👍
0
👎

Ответ на «Статадинамика и классический вид тренировки»

Эффективно сочетать статику и динамику в одном упражнении. Хотя, смотря какое качество вы развиваете, вы об этом не написали. А сделать 70% на 12 раз малореально. Скорее всего вы неправильно оцениваете свой максимум.

👍
0
👎

Ответ на «Два унылых блина»

Присед, становая тяга, выпады, жим ногами.

👍
+2
👎

Ответ на «Что будет, если неделю питаться только яблоками?»

Необходимо учитывать ваш уровень глюкозы, нет ли инсулинрезистентности. В одном яблоке содержится 19-23 г сахара. Если весь дневной колораж вы будете покрывать за счет яблок, это составит порядка 300 г сахара, что будет стимулировать повышение уровня инсулина и негативно отразится на работе поджелудочной железы.

ASK.PROFI.RU © 2020-2021