Здравствуйте подскажите пожалуйста! Занимаюсь в тренажёрном зале, сейчас вт,чт,вс — ноги/плечи, грудь/спина, бицепс/трицепс. Пошел на бокс, хочу делать 3 тренировки по боксу в неделю, а зал сократить
до 2 тренировок (верх/низ). Подскажите как распределить тренировочные дни, занятия по боксу понедельник, среда, пятница. Работаю в пятидневку, выходные пт, сб. Сейчас питание 2г белков, 1г жиров, 2г углеводов. 3-4 приема пищи калорий — 2400. Вес…