Здраствуйте. Мне 14 лет, я эндоморф и тренируюсь с декабря прошлого года, есть результаты. У меня вышло похудеть с 74 до 55 килограмм (примерный рост 164см), я стал выглядеть спортивнее и тд. Но есть неприятная проблема, что у меня ещё осталась небольшая жировая прослойка, перекрывающая пресс. Главное, что пресс правда есть, и при его напряжении я правда чувствую, что он прочный и хоть немного присутствует. Но я не знаю, как убрать эту прослойку. Я знаю, что есть «Сушка тела», но подросткам её не рекомендуют. Подскажите, что делать?