Можно ли действовать по такому распорядку? Вредно ли это или наоборот? 1) 5;45 — подъём небольшой перекус 2) 5:50 — разминка 3) 6:10 выход на пробежку 4) 6:30 турники 5) 6:50 пробежка домой. 6) 7:00 — душ.